Ko darāt, kad viss ir ZB?

Sportoju. Esmu vienatnē ar sevi. Trakākos brīžos esmu veikusi spontānus lēmumus, kas rezultējās ar dzīvi citā valstī uz pus gadu. Palīdzēja :)

interesanti bus salidzinat atbildes te un cali..;-)

Ieslēdzu telefonā airplane mode, ieleju vīnu vai rumu, ieslēdzu fonā labu mūziku/labu seriālu/paņemu labu romānu un gaidu, kad viss nosēdīsies. Bet tas ir tad, kad patiešām viss jau ir slikti. Ja vienkārši kāds nokaitināja vai stress darbā, tad cenšos tam neļauties pārāk.

Es arī ieslēdzu telefonā airplane mode, uztaisu kokteili, skatos kādu filmu un ēdu visādas garšīgas lietas. Ja emocijas kāpj pāri malām, tad izpinkšķos vai iedzeru maģisko Nervostrong kapsulu.
Bet man ļoti patīk arī garas pastaigas ar suni, pēc kādas stundas esmu izvēdinājusi galvu un visu pārdomājusi. Vai arī izspēlēju galvā visādus nākotnes scenārijus tai konkrētajai stresainajai situācijai, man baigi palīdz.

Ja ilgstošs zb, raksturīgs janvārim/ februārim un darbā ūdens plūst pār malām, tad dzeru Noofen :-)

Visbiežāk muuzika uz austiņaam un līdz ar to ignors uz apkārtējiem. Ja ir iespēja, satiekos ar kādu draudzeni un tad iedzeram kautko ar grādiem.

Rīdziniece
Yes, ieliku vienlaicīgi te un tur. tur un še. :)

Zēbējojos! :D
Izslēdzu visu un sēžu klausoties klusumā līdz saprotu, ka visu gribu pierakstīt. Fonā lietoju vīnu, rumu vai citronu tēju.
Otrs variants - pārkārtoju māju skaļas mūzikas pavadījumā. Izvandu un izpucēju katru kaktiņu, bet pēc tam tāda iekšēji sterila sajūta.

Kad ir riktīgs ZB tad braucu atvaļinājumā. Ja viegls ikdienišķs ZB, tad mūzika, labs sarkanvīns un miers

Klausos skaļi mūziku.
Pēdējā ZB periodā paņēmu slimības lapu, pastrādāju ar sevi un pieteicos Eiropas Brīvprātīgajam darbam.

Filmas un seriālus skatos. Kad savā dzīvē neiet un vajag atslēgties, ir forši iegrimt kādā siltā un saulainā kino :)

Palieku vienatnē, izraudos un paliek labāk.:-)

Kad uznāk neliels besis tad klausos mūziku un izraudos, ja ir kas nopietnāks eju skriet,klausos mūziku un vienkārši cenšos sakārtot domas.

Ja mazāks besis, tad pagatavoju ēdienu, ieeju dušā kādas glāzes pavadībā.Mēdzu arī doties skriet.
Ja liels besis, sāku kārtot māju. Nevis tā vienkārši, bet visu līdz perfekti tīrai stadijai. Kā sāku ar vienu istabu, skapjus, grīdas, logus, pārbīdu, mainu, izmetu lietas. Parasti pie kādas ceturtās istabas besis jau pārgājis ;D

Kad uznāk besis tad nederu neko, darbs-mājas, mājās guļu, skatos seriālus! Telefonu ignorēju un darbi uz pauzes! Ik pa laikam jau uznāk, bet jāsaņemas

Nav vienas konkrētas receptes, atkarīgs no tā brīža vēlmēm:
Karsta vanna, seriāls, pastaiga vienatnē ar mūziku austiņās, mājokļa uzkopšana, skaistuma procedūras, sports, šopings, vnk izbrauciens bez mērķa ar mašīnu, miegs, sirsnīga saruna ar kādu, kuram varu uzticēt savu "bēdiņu", der arī pablenšana vienā punktā un izraudāšanās.

Atkarībā, cik liels besis un par ko besos. Ir reizes, kad vienatnē klausos mūziku un vajadzības gadījumā izraudos, ir reizes, kad ar draudzeni palietojam ko grādīgu, un ir reizes, kad kārtīgi izdauzos ar radu un draugu bērniem. :-)

Klausos mūziku un domāju; paskatos kādu seriālu/filmu; piezvanu draudzenei, lai runātu par visu un neko, līdz dzīve kļūst labāka; satiekos ar draudzenēm, lai aizietu kaut kur pasēdēt; iesēžos mašīnā, uzlieku iemīļotu mūziku un braucu nenoteiktā virzienā

Aizbraucu pastaigāties pa Latvijas dabas takām, lai nomierinātos, savākots un venkārši atgūtu spēkus. Principā, daru to ko es ikdienā nevaru darīt un kas man sagādā prieku.
Reizēm pat pietiek vienkārši spontāni izdomāt ka gribu pagatavot kādu ēdienu ko nekad neesmu gatavojusi. Pēdējā laikā, lai savāktu enerģiju un nejustos slikti es spotoju mājās, tad vismaz jūtos kā kautko arī paveikusi tajā dienā.
Ja tas ZB ir no citiem cilvēkiem, tad es norobežojos no tiem cilvēkiem.

Dažādi.
Nemainīgi labākās receptes: jūra, vīns, draudzenes.