Kāds ir jūsu dienas režīms?

xanax, nu Tu es gluži kā mana radniecīgā dvēsele! :) Nekad neesmu mācējusi pieskaņoties dienas režīmam, jo man ir savs dzīves ritms, kuru grūti pielāgot pasaulei un/vai citu ikdienai. Mans laiks ir naktis. Tikai naktīs jūtos enerģijas pilna, dzīva, īsta. Sākumā bija grūti, bet tagad jau esmu pieradusi pie tā, ka mirkļos, kad liela daļa manu draugu iet gulēt, mana pasaule vēl tikai mostas. :)
Tāpēc vienmēr amizanti ir tie brīži, kad mājas ballītēs draugi ap 2:00 naktī sāk runāt par to, ka vajadzētu iet gulēt, bet es vēl ap plkst.4:00 esmu "He-heeey, kurš ir gatavs Vecrīgai?" noskaņojumā. :D

Vispār kā kuru dienu. Šobrīd baigi saspringts ritms dzīvē tāpēc trūkst tā balansa baigi. :'-(

Man ir savs uznēmums, tāpēc tik jocīgs man režīms. Šādi izskatās man 6 dienas nedēļā:
Ceļos no 10:00- 11:30, draugs parasti 20 min agrāk par mani pieceļas.
Tad vāļājos pa gultu, čekoju darba lietas telefonā, nodarbojos ar reklāmu veidošanu vai skatos seriālu un ēdu “brokastis” gultā līdz aptuveni 13:00, kamēr draugs ir prom pēc sagādēm darba dienai.
Bieži 13:00 dodamies uz sportazāli, saunu, citreiz skvošu spēlējam.. Ja ne, tad sagaidu draugu, parunajamies, uztaisam pusdienas uz darbu, sadalām dienas pienākumus un braucam uz darbu ap 15:00.
Strādāju no aptuveni 15:30 līdz aptuveni 22:30, kā kuru dienu.
Ja paņemam brīvu vakaru, tad ejam uz restorānu vai kino. Beigās vienmēr sanāk būt mājās ap 23:00.
Tad vēl tādā vēlā naktī gatavoju vakariņas. Ap 00:00 ēdam, skatāmies ziņas vai seriālu, lasam.
Ap 1:00 līdz 3:00 ejam gulēt.

Ceļos 8.00, bet dažreiz arī vēlāk. Uzreiz dodos uz dušu, kas liek atmosties.
Ap 8.30 tiek vārīta kafija un dažreiz pagatavotas arī brokastis. Malkojot kafiju pārbaudu epastus, sociālos portālus
9.00 Taisīšanās, kosmētika, matu veidošana
No mājas izeju ap 9.45
No 10.00 līdz 17.30 esmu darbā
Ap 18.00 esmu mājās. Vakariņas tiek ēstas mājās tikai, ja vīrs gatavo (pati to daru ļoti reti) Parasti gan ēdam ārpus mājas. Pavadu vakaru ar vīru/draudzenēm/kolēģiem.. Kino, teātris, opera, izstādes, sporta spēles.. Dažreiz mierīga pasēdēšana kādā vīna bārā. Vai ja arī ir iedvesma, aizbraucam kaut kur. Protams, nevar vienmēr vienā skriešanā, reizi divās nedēļās ir arī sēdēšana mājās.
Mājās esmu ap 23.00-00.00.
Ap 1.00 dodos gulēt
Lasu, ka daudzām ir tikai darbs un mājas. Kā var katru vakaru pēc darba nosēdēt mājās? Mani vienmēr nemiers moka, un ja esmu kustībā, tad labs garastāvoklis garantēts :-)

06:00 ceļos
07:!5 izeju uz darbu
08:00-17:00 esmu darbā
18:00-21:00 (aptuveni, bet parasti, ne ātrāk par 20:00, ne vēlāk par 22:00), esmu lekcijās
Otrdienās, ceturtdienās lekciju laikā parasti eju sportot.
Aptuveni 22:00 esmu mājās, atkarībā no lekcijām,bet ātrāk par 21:00 nesanāk.
22:30-23:30, aptuveni šajā posmā eju gulēt.

Lekcijas, 5x nedēļā. Katra otrā trešdiena ir brīva. Tad arī parasti eju sportot. Ja sportot negribas, tad eju iepirkties u.tml.

Visas tik daudz strādā,bet nevienai nededzeju grafikos Lilit lasīšana/komentēšana:-P:-D

Ekstravagant, iešana katru dienu kaut kur pēc darba izklausās pēc dārga dzīvesveida. Teātris, opera, kino, sportiskās vai citas izklaides - viss maksā labu naudu. Tāpat ēšana katru dienu ārpus mājas.
Nevienai no meitenēm, kas te ierakstījusies, laikam nav bērnu, vismaz neredzu, ka tie ietilptu dienas režīmā.
Mans režīms, kamēr strādāju:
Ceļos 5.50-6.00.
Ja nav jāved bērns uz dārziņu, izbraucu uz darbu 6.40-6.50.
Ja jāved bērns uz dārziņu, izbraucam 7.00-7.30.
Darbā ierodos starp 7.30 un 8.30.
Strādāju līdz 16.00-17.00 (atkarībā, cikos ierados).
Mājupceļā savācu bērnu. Ja vēl braucam veikalā, mājās esam tikai 18.30. Ja ne veikalā, tad ātrāk. Mājās vakariņas, tv, spēlēšanās.
Uz 21.00 mazais iet gulēt. Pēc tam brīvais laiks grāmatai/internetam, gulēt eju ap 22-23.
Vakaros nespēju koncentrēties ne seriāliem, ne filmām (ar retiem izņēmumiem).

Lasu, ka daudzām ir tikai darbs un mājas. Kā var katru vakaru pēc darba nosēdēt mājās? Mani vienmēr nemiers moka, un ja esmu kustībā, tad labs garastāvoklis garantēts

Personīgi man, ļoti patīk būt mājās. Ideālā variantā vienai.

Visas tik daudz strādā,bet nevienai nededzeju grafikos Lilit lasīšana/komentēšana

Man tas ietilpst darba laikā :-D Mājās reti kad lasu cosmo. (jā, cosmo, nebūs nekādas lilitas)

Maizes pelņas dienas
7.20-7.40. rīts
8.30-17,00 darbs
17.15.-21.30 studijas
22.00 mājas
dažreiz grupas mēģi, kuri ievelkas līdz pusnaktij
30 min divvientulība ar sevi :-D
22.30.-24.00 mazās nakts izklaides, ietverot kino, vīnu, grāmatu, kaķa glāstīšanu
01.00-01.30. čuča
Veģitējošās brīvdienās
11.00 rīts
12.00 kafija, kaķa glāstīšana
13.00 dienas plānošana, kaķa glāstīšana
atkarībā no grafika - 05.00 haltūras, kūrēšana pasākumos
:-D

Ja man ir agrā maiņa darba tad ceļos 6, ja ne, tad parasti līdz deviņiem izlienu no gultas. Šobrīd man ir reāli mājas- darbs režīms, retu reizi kaut kur dodamies vakara, jo spēka nav vispār nekam. Katru dienu eju uz darbu un domaju, ko vakara foršu sadarīt, bet pēc darba sapņoju tikai ielīst dīvānā zem segas un ēst...(t)( esmu stāvokli)...Pat uz sporta zāli eju tikai brīvdienas, darba dienās pārāk nogurusi esmu. :-/

Parasta darba diena :
6:15 - Modinaataajs .
6:20 - 7:15 - Dusha ,mati, make-up , kafijas pagatavoshana.
7:15 - 8:00 - Celjaa uz darbu .
8:00 - 18:00 - Darbs.
18:00 - 19:00 - Celjsh uz maajaam .
19:00 - 21.00 - Shajaa laika posmaa notiek vakarinju pagatavoshana, maajas darbi utt;
21:00 - 23:00 - Parasti skatamies filmu , uzspeeleejam kaadu galda speeli utt .
23:00 - 6:15 - Miega rezhiims.

xanax Ne tak. :-D Tas bija domāts, ka laikā posmā 18:40- 20:20 apciemojam manus vecākus un aizbraucam uz veikalu pēc pārtikas. :-)

Izcelšos, man būtu praktiski neiespējami saplānot tādu dienas režīmu. Kopš pagājušā gada visu laiku strādāju divos līdz trijos darbos un vēl rakstu doktora darbu. Tā kā viens no darbiem saistīts ar studentu apmācību un semināru vadīšanu, nevaru noteiktā laikā vienkārši aiziet mājās un izslēgt datoru. Jāgatavo mācību materiāli, jālabo stundentu darbi, jāatbild uz e-pastiem utt. Otrajā darbā man maksā par padarīto, līdz ar to arī nav tā, ka sēdēšu noteiktā dienā x stundu apjomu.
Saprotu, ka mans režīms nav ideāls (precīzāk - režīma nav), bet novērtēju to, ka reizēm tomēr varu dienas vidū saplānot sev dažādas lietas, piemēram, frizieri vai ārsta apmeklējumu.

Man dienas režīms ir tikai tik, cik 8.30-17 darbs. Pārējā laikā, kas paliek starp pēc iespējas vēlu celšanos un kritiski vēlu gulētiešanu, cenšos iestarpināt visu "īsto dzīvi". Ēdienreizes līdz ar to - kā pagadās.

Mans dienas režīms atšķiras no parastajiem mirstīgajiem,jo strādāju naktsmaiņas. Tātad,ceļos ap 11, uz darbu braucu uz 14 vai 15,atkariba cik daudz darba un darbu beidzu no rīta,3 naktī ātrākais. Vasarā pat līdz 6 rītā ir bijis. Tādas divas naktis jānostrādā un ir 3 brivdienas
Kopumā ir 4 brīvdienas nedēļā un brīvdienās nav režīms

Man arī nav parasto mirstīgo darba diena .:-D
Darba dienas grafiks
6:00 vai 6:45 ceļos (atkarība cikos sākas maiņa)
6:30 vai 7:15 izbraucu uz darbu , līdz tam laikam ātri salieku līdzi ēdienu , saģerbjos , rīta tualete .
7:00 vai 8:00 sāku darbu
Nākamās dienas 6:00 vai 7:00 beidzās mana maiņa.
6:20 vai 7:20 esmu mājas un dodos saldi čučet
Brīvdiena pēc maiņas
12:00 ceļos , ieeju dušā, saģerbjos un braucu uz lekcijām.
13:00-16:00 esmu lekcijās
16:30 parasti iebraucu veikala pēc lekcijām , paņemu Circle K kafiju
17:00-18:00 tajā laika parasti esmu mājas , gatavoju ēst un tad arī paēdu pirmo reizi pa visu dienu , jo pēc maiņas nav apetītes ,vai arī ar draugu dodamies ēst ārpus mājas,kas notiek visbiežāk ,jo esmu ļoti pārgurusi .
19:00-22:00 brīvais laiks ,kad skatāmies TV , mācos , rakstu diplomdarbu , braucam uz lielveikalu
23:00 - 24:00’parasti esmu iegājusi duša un jau ielīdusi gultā, bet aizmigt sanāk ap kādiem 1 vai 2.

Man nav ļoti strikts ikdienas režīms, jo ir elastīgs darba laiks, ja vien nav kaut kādas sapulces u.c. pasākumi noteiktā laikā.
Modinātājs skan laikā no 06:00-06:30
Līdz plkst 7:00 parasti cenšos izrāpties no gultas
Tālāk seko kafija, ašas brokastis, saģērbšanās utt.
No mājām visbiežāk izbraucu laikā no 7:30 - 8:00
Ceļā 1-1.5h, atkarībā no gadalaika, sastrēgumiem utt.
Strādāju kā sanāk, reizēm līdz 17:00, reizēm līdz 20:00, strādāju divos darbos.
Vakarā mājās braucot reizēm veikals, reizēm baseins, reizēm knapi acis spēju vaļā noturēt un koncentrēties uz ceļu (braucu viena pati ar auto)
Mājās parasti esmu vēlu (reti kad ātrāk par 20:00).
Reizēm vēl jāpastrādā darba lietas, reizēm aši kaut ko pagatavoju (galvenokārt, lai ir ko nākamajā dienā paņemt līdzi, jo nav laika iet pusdienās ārpus biroja), reizēm spēka pietiek tikai dušai un vīna glāzei.
Gulēt eju ap 22:00-23:00. Seriālus neskatos, grāmatas nelasu - nav spēka.
Brīvdienās arī ļoti bieži strādāju.
Kopumā jūtos nenormāli nogurusi, ziemā vispār saulesgaismu neredzu. Bet plānoju drīz šo režīmu mainīt, jo saprotu, ka vairs ilgi tā nespēšu.

Aizmirsu piebilst, ka krāsojos, ķemmēju matus, sakopju nagus stāvot sastrēgumos vai pie sarkanajām gaismām. Jau esmu iemanījusies, pie kuriem luksaforiem būs stāvēšana un cik pie kura varu paspēt. Jo parasti no gultas izlienu vēlāk, kā vajadzētu, pa ceļam tikai kārtīgi pamostos, izberzēju acis utt.

Ceļos 6.40 - 7.10
Brīvais laiks līdz 7.35, kura laikā apģērbjos, kaut ko ātri iekožu, uzlieku make-up un izčekoju sociālos tīklus.
7.45 braucu uz skolu
16.00 - 18.00 / 19.00 (atkarīgs no dienas) esmu mājās
19.00 - 23.00 gandrīz kā brīvais laiks, izpildu mājasdarbus, lasu grāmatu, paēdu..
Cenšos ne vēlāk kā 23.30 jau gulēt, bet parasti sanāk aizmigt tikai ap 00.00 - 2.00