Vairak kustibu!

141

Reģ: 15.03.2017

Sveikas!
Man tads interesants temas pieteikums un jautajums-ka sevi motivet vai piespiest sevi vairak kusteties?
Ja nav nekur jaiet, tad izvelesos ari palikt majas. Protams,lidz ko jasak kusteties,ta ir besitis, negribesana,sagurums. Kamer iesak. Ja,man tas pavisam sak looooti nepatikt!(s)
Ka sevi iekustinat? Kaut vai veselibas del, passjutas uzlabosanai. Gribas kka sev uzsat un ara lai eju un kustos ar sparu!

30.11.2017 15:35 |

Wallee

4041

Reģ: 20.07.2014

Sava labsajūta nav pietiekami liels motivators?
Es gan neesmu vienatnīgas pastaigas cienītāja (ja neskaita veikalus), tāpēc regulāri vingroju, jogoju mājās. Es vislabāk jūtos tad, kad esmu labā formā un pašai principā nav kur sev piekasīties, tāpēc gandrīz katru dienu man ir treniņš noteiktā laikā mājās.

30.11.2017 16:08 |

Bambio

141

Reģ: 15.03.2017

Sava zina ir. Kad iedodu lielaku slodzi,tad sak viss sapet, viljt,tad doma-jaatpusas. Lai gan slodzi vajadzetu tikai palielinat.

30.11.2017 16:12 |

Wallee

4041

Reģ: 20.07.2014

Protams, ka sākumā sāpēs muskuļi, tas ir pilnīgi normāli un pierāda to, ka kaut kas notiek. Ar laiku diskomforts pazūd un palielinot slodzi tas viss šķiet vieglāk.
Galvenais ir iesākt un nepadoties. Par motivāciju ir grūti patiekt, man tā ir savas formas uzturēšana.

30.11.2017 16:35 |