Imunitātei

Sodas ūdens neglābs no vīrusiem. Augļi ar c vitamīnu, pilnvērtīgs uzturs un nopirku arī vienus vitamīnus aptiekā pa ilgiem laikiem, ko papildus tomēr palietot, jo tik daudz un visu ir sarežģīti uzņemt dienas skrējienā.

Ģērbties atbilstoši ir arī tikpat būtiski.

no rita citronudens, svaigi sipiests citrons ar siltu udeni tuksa dusaa. Vakara, pa denu ingvers+ citrons parliets ar karstu udeni, dazreiz klat dzervenes. Daudz biesu burkani, sipolu, koopluku salatos un kur vien var. Nekadu kimisko zaalu...

Kontrastdušas, bet nepārspīlēt un no tā vēl neradīt pateicīgu vidi baciļiem.

nu an dusa 2 rez diena, kontrasta no rita, silta tikai udens vakaros...

Ir degunā smērējamas pretvīrusu ziedes - tad, kad sākas epidēmijas, lietojamas profilaksei (Oksolīns, piemēram). Es smērēju bērniem degunos pirms iešanas uz dārziņu. :) Vakaros ēdam daudz ķiplokus un dzērvenes. D vitamīns pašiem un bērniem.

Ingvera tēja ar citronu

Aptiekā noperku vitamīnus ,kuros ir plašs vitaminu spektrs.
Un daudz dzērvenes, šad tad ķiploki un kas nu tur vel no dabīgajiem imunitātes aizsarglīdzekļiem.
P.s. sodas udens ir domats, ja kunği dedzina un neieteiktu viņu ikdiena dzert, jo esi gatava tam ka sapušas veders no sodas udens. :D nesen dedzinaja kunği, nezinaju kur likties, izlemu izmeginat so brinumu, un pec tam noželoju ,jo veders vienkārši briesmigi saputās, tiesa gan nomaca dedzinašanu, bet nu visu dienu nebija patikami tapat

Kā arī taisu medus&ingvera&citrona tejas.

Citrontējas un 25pilieni dienā Vivasola

Priežu čiekuru sīrups pie tējas ar medu katru dienu. Pirmais rudens, kad neesmu vēl slima.