Sports un krūtis.

417

Reģ: 30.03.2017

Sveikas!
Šoreiz laikam man būs vajadzīgs arī kabans viedoklis :D
Daba man nav devusi lielas un formīgas krūtis.
Zinu no kā sastāv krūtis. No taukiem, piena dziedzeriem, bet labā ziņa ir tā, ka aiz taukiem atrodas muskulis.
.
Cilāju 20 kg stieni( pagaidām), taisu pumpēšanos, vingrošanā izmantoju drastiskas metodes ar hantelēm.
.
Viedokļi dalās. Citi saka šādi trenējoties krūtis vispār pazudīs, citi saka pastiepsies garākas. Vienkārši sakot trenēju krūšu muskuli.
Kāds ir jūsu viedoklis? Kas notiks? Varbūt tie treniņi viss ir bezjēdzīgi...

17.08.2017 20:09 |

795

Reģ: 10.12.2014

Nogriez un uzkačā muskuļus.

17.08.2017 20:14 |

795

Reģ: 10.12.2014

Vai arī mauc steroīdus, pat večiem piens no tiem rodas, pajautā kabanam kur dabūt.

17.08.2017 20:15 |

Moustache

213

Reģ: 13.04.2016

Galvenais neņemt vērā Q7 padomus.
Bet, ja nopietni, es Tavā vietā par krūtīm neuztrauktos. Galvenais, ka rūpējies par sevi.

17.08.2017 20:26 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

Muskuli trenē, bet arī samazini tauku % ķermenī, t.sk. Krūtīs. Bet nu, sports ir laba lieta, uz slaida auguma ar vidukli un taisnu muguru arī nelielas krūtis forši izcelsies.

17.08.2017 20:31 |

Dupijs

1249

Reģ: 10.08.2015

Varbūt tie treniņi viss ir bezjēdzīgi...

Nedaudz muļķīgi, ja to dari tikai ar cerību tikt pie lielākām krūtīm

17.08.2017 21:03 |

NightSky

1937

Reģ: 18.05.2016

Dupijs, daudzas meitenes vingro ar cerību uzkačāt lielāku dibenu, kāpēc, lai kāda negribētu piemēram krūtis ? Šaubos, ka kāda vingro tikai dēļ tā...

17.08.2017 21:10 |

Meralle

1082

Reģ: 13.06.2015

Jā, trennējot krūšu muskuļus, krūtis paliks vizuāli lielākas

17.08.2017 21:28 |

Pasadena

3665

Reģ: 23.06.2016

Teorijā krūtis varētu mazliet pacelties, jo muskulis būs 'stingrāks', bet apjomu Tu nepalielināsi. Dēļ tauku % samazināšanās, kā jau 57days minēja, krūšu apjoms varētu mazliet samazināties, bet ne tā, lai teiktu, ka krūtis pazudīs. Ja treniņu rezultātā uzlabojas stāja, tad vizuāli krūtis var likties ievērojamākas (pamēģini apstāties ar neitrālu, taisnu muguru un tad ar kūkumu mugurā).

17.08.2017 21:55 |

[Štanks]

5637

Reģ: 06.11.2013

Sorry, krūšu palielināšana šadā veidā ir iespējama tikai večiem :P

18.08.2017 01:11 |

kabans

4392

Reģ: 30.09.2013

Pašas krūtis kā tādas lielākas nepaliks, bet tās var piepacelt trenējot zemkrūšu muskuļus + uzlabojot stāju var vairāk izcelt uz kopējā fona.. tas radīs vizuālu efektu ka ir nedaudz lielākas.

18.08.2017 07:10 |