Lētas receptes

Man garšo vārīti rīsi, kas apcepti olā. Tam var pievienot kariju, puķkāpostus, kādu desiņu. Es gan parasti vnk apcepu olā vakardienas rīsus un pievienoju tikai kariju, tā uz ātro, lai būtu silti un nav jāsilda mikrenē.

Jā, var klāt piecept šampinjonus, dikti garšīgi!

Vienkārši visādas omletes ar kādu desiņu, arī nav dārgi. Var fileju ar salātiem, arī nesanāks vairāk kā 5 euro dienā

Ā un kartupeļu pankūkas tak arī sanāk tīri pa lēto!

Šķeltie zirņi (vai vārīti pelēkie zirņi vai pupiņas)+ kefīrs
Frikadeļu zupa
Vispār daudzas zupas, jo var savārīt lielu katlu lai pietiek vairākām dienām.
Dažādi kartupeļu ēdieni, piemēram, ar mizu cepti cepeškrāsnī, pildīti ar sieru utt.

Cepti kartupeļi krāsnī ar biezpienu, uz pannas cepti kartupeļi, makaroni ar malto gaļu vai žāvētu desu, dažādas zupas var savārīt vairākām dienām. Tie paši griķi ar svaigajiem salātiem. Mums lētāk sanāk aizbraukt nopirkt tirgū gaļu un tad kartigi gatavot un vēderi pilni. Citādi ja nepaed kartigi, gribas visu laiku kaut ko uzkost, kas sanāk dārgāk uzreiz. Rolstonu salāti ar svaigu gurķi un klāt kādu gaļiņu žāvētu + majonēze.

Man atkal liekas, ka ja nav naudas, tad vajag porcijas lielāko daļu sastādīt no ogļhidrātiem (makaroni, rīsi, griķi, kartupeļi...), nevis ēst fileju ar salātiem :D
Zupas arī laba ideja, var piekost klāt maizi.

Man šķiet, ka zupas un sautējumi sanāk lēti. Biešu, pupiņu, frikadeļu utt. Tāpat arī sautējums ar kāpostu, burkāniem, zirņiem, gaļu utt. Piedevām lēti ir burkānu, kāpostu salāti.

Ja sataisa daudz salātus, var paēst labi. Atkarīgs jau no ēšanas paradumiem. Tas, ka ir mazāk naudas, nenozīmē, ka uzreiz jāstūķē makaroni un kartupeļi iekšā non- stop :D

Nu, tā kā pieteikumā rakstīts 2 cilvēkiem, tad iedomājos, ka otrais varētu būt draugs, un vīriešiem diez vai pietiks ar salātiem vakaros. :D

Salāti arī ir dažādi. Un arī vīriešu ēšanas paradumi ir dažādi.

Plovs, zupas, sautejumi,salāti var droši gatavot,pietiks uz vairākām dienām. Lielai daļai cilvēku, mēdz būt virtuves skapisos jau sapirkti rīsi ,makaroni, griķi un saldētavā stāv dažādu veidu gaļas. Varbūt kartupeļi,burkāni, sīpoli,ķiploki ar vairumā stāv mājās, kas ļaus ietaupīt. :-)

Mājās stāv paciņa griķu un paciņa rīsu. Saldētavā kādas trīs pakas ar saldētajiem dārzeņiem un 1kg truša gaļas,viss :-D

Vispār jau summa ir normāla. Salātus un ēdamo var izmantot lētakus dārzeņus, kā burkānus, kāpostus, bietes. Uzvarit, zirņus, pupas utt. Kartupeļi ir vienmēr leti. Tā pat vistas fileja ir gana lēta. Iecepot olā atšķirībā no visiem pārējiem veidiem īpaši nesarūk gaļas izmērs. Olas ir salīdzinoši lētas lai uzvārītu brokastīs. Putras ar ir ok. Galvenais vajag paplānot uz priekšu.

Vel zupas ir labas dārzeņi lēti un nedaudz gaļas... Plovs arī labs variants.

5 eur priekš trim ēdienreizēm dienā uz diviem cilvēkiem? Ja tā, tad man ieteikumu nav

cīsiņi ar kartupeļiem un kečupu
es palaidu garām, ka diviem un ka 3 ēdienreizes :D tur ar fileju un salātiem gan par švaku laikam būs, labāk tad tiešam kartupeļus un tml lietas

Nu makaroni pa flocki no rīta,pusdienās un vakarā. Gaļas konservi ar lētiem makaroniem.:-|

Vārītus rīsus vai griķus pasautē ar saldētajiem dārzeņiem pannā zem vāka - esmu taisījusi, bija garšīgi un sātīgi.

Tā kā miltu mērces netaisu, es parasti uztaisu maltās gaļas mērci (0,5kg) ar sīpoliem, burkāniem un tomātiem bundžā (800g). Baigi labi ar rīsiem vai griķiem. Ja griķi ir, mērce izmaksās kādi 2,50, ja maltajai gaļai atlaide un pietiks divām dienām stabili! Brokastīs var ielocīt omleti, kur pieniņš pietiks gan rīta kafijai,gan omletei. Omlete uz diviem izmaksās kādu eiro, ņemot vērā ka paka uz atlaidi maksā,hm,kādu 1,09, pieniņš kādu 80 centi. Vēl jāizdomā, ko trešajā ēdienreizē uzgatavot, bet 5 euro dienā mierīgi var iekļauties, ja gatavo kaut ko vienu vismaz dievām dienām. Kauč zupu.