Kafija

Draugs lieto svaigi maltu pupiņu kafiju? Ja nē, tad iesaki, lai sāk tā darīt, varbūt pat 5 krūzes neprasīsies vairs.

Es dzeru reizi dienā pupiņu kafiju. Man pietiek.

Dzer gan malto kafiju, gan tos trīs vienā pulverus, kas man liekas brrrrr, bet viņam tieši garšojot :D

Es arī dzeru svaigi maltu puiņu kaviju. Vairāk par 3 krūzēm nevaru izdzert, bet es vel klāt pieleju drusku pienu. Pēc trešās kuņģis sāk streikot.
Un jā, draugam galvassāpes varētu būt tiešā veidā saistītas ar asinsspiedienu.

Atkarīgs jau, cik tā krūze liela, vai cik tā kafija stipra. Ja runa par parasto šķīstošo un kafijas tasīti - nekas traks. Tie 3 in 1 pulveri satur par kādu trešdaļu mazāk kofeīna nekā parasta kafija. Pirmie rezultāti no gūglēšanas:
''Up to 400 milligrams (mg) of caffeine a day appears to be safe for most healthy adults. That's roughly the amount of caffeine in four cups of brewed coffee.''
Nebrīnos, ka viņš pēc pulverīšiem mierīgi var aizmigt, pēc tiem pat bērns iemigtu :D

Malto dzer tādā vidēja izmēra krūzē un ber divas tējkarotes ar kaudzi. Un pats saka, ja vakaros nedzeršot kafiju, tad jau sešos vai septiņos aizmigšot

Man arī ir bijis tā, ka pārdzeros un pēc tam tik slikti, ka negribas skatīties uz kafiju. Dzeru melnu malto bez cukura, piena un diezgan stipru, citreiz ir sanācis pāršaut pār strīpu.

Lai sešos-septiņos neaizmigtu nav nepieciešams kafiju dzert pēc deviņiem :D Izklausās, ka viņam sēdošs darbs, ko ņem arī uz mājām, un nav fizisko aktivitāšu? Varbūt to vakara kafijas tasi var aizstāt ar 30min sporta zālē, vai kaut vai izbraucienu ar velo? Pirmajās dienās jau tur nebūs liela atšķirība, bet ilgtermiņā fiziskām aktivitātēm ir daudz labāka ietekme uz kopējo enerģijas līmeni nekā hroniskai kafijas dzeršanai.

QFT, man, piemēram, kafija vienkārši garšo, tas man ir kā rituāls, nedzeru enerģijas iegūšanai. Bet vakaros tiešām eju uz sportu, tad īsti pat negribas.

dzēru dienā parasti 3-4 kafijas, līdz mirklim, kad arī sāka reibt galva no rītiem, nenormāli bija grūti piecelties, ja darbā neizdzēru kafiju, bija ļoti grūti.
(neaizmirstam, kad kafija izdzen visu ūdeni no organisma, no tā arī sūdīgi paliek)
Lēnā garā kafiju aizstāju ar zaļo tēju, ... tad atkal pēc laiciņa tēju nomainīju pret ūdeni, tagad darbā dzeru TIkai tīru ūdeni 2,5 litrus. No rītiem ļoti labi var peicelties, enerģija lielākoties visu dienas daļu un asinspiediens ideāls

QFT, tur jau tā lieta, ka viņš ir tas, kurš uzsēdināja mani uz velo un pieradināja pie pastaigām. Pats principā pieaudzis pie velo.

Nu jā, uz katru kafijas krūzi papildus jāizdzer glāze ūdens, lai neatūdeņotos. Par kofeīnu runājot, man vajag 4-5 krūzes dienā, ja dzeru malto kafiju. Ja kādreiz nopērku Andrito kafijas pupiņas, tad man pietiek ar 1-2 krūzēm. Ietekmi uz veselību neesmu manījusi.

Dzeru 1-3 kafijas krūzes dienā, cit x nevienu neizdzeru. Man garšo. Īpaši pirmo tasīti izdzert ir visforšāk :-D
Bet tās runas par aizmigšanu bez kafijas utt ir atrunas, viņš vienkārši ir pieradis un izveidojusies atkarība viņu tajos laikos un tik bieži dzert. No kafijas var palikt slikti. Man arī ir bijis.

Es dzeru 1 no rita,tad 1 darbaa un vel 3 kafijad ik partraukumaa,bet nu taakaa pusdienas needu tad viss ir stukos. Un man energija tiesi vairak ja maz eedu .

Es dzeru 1-2 reizes dienā. Ja gadās iedzert biežāk, tad pārņem tāda dīvaina sajūta.

Ļoti maz dzeru kafiju, neprasās.

Tagad izdzeru kādu vienu krūzi nedēļā. Man kafija vai kakao palīdz pret sastrēgumu vēderā.
Agrāk kafija negaršoja, ome bija sabarojusi ar cigoriņu kafiju, uz to tagad šķībi skatos, nepatīk. Dzīves stresainā brīdī iesāku kafijošanu un beigu beigās esmu izkopusi savus rituālus un organisms uz kofeīnu vairs nereaģē, enerģiju drīzāk dod cukurs. Dzeru tikai maltu kafiju, ar pienu un cukuru. Kafija man vairāk ir kā relaksējoša atpūta, mirklis sev bez stresa, tāpēc varu pēc stipras kafijas krūzes uzreiz iet gulēt un tas manu miegu netraucēs.
Ar draugu ir pretēji, viņš malto dzer tikai darbā, bet mājās vai ciemos vēlams šķīstošo, arī ar pienu, cukuru un, ja pusdienlaikā būs izdzēris krūzīti, tad vakarā viņam nenāks miegs un iemigšana būs ilgs, mokošs process. :-D
Tā ka katram savs.

Dzeru kafiju daudz.
Ja draugs patstāvīgi dzer lielos daudzumos kafiju, tad gan jau, ka organisms ir pieradis un nevajagvienu rīta vājumu norakstīt uz kafijas vainu

Divas krūzes dienā. Tikai pupiņu kafiju.

Kādreiz vēsā mierā varēju izdzert trīs krūzītes dienā, bet tad mums vēl bija kapsulu kafijas aparāts.
Nopirkām kafijas automātu, kas maļ pupiņas, puto pienu utt, un tagad viens stiprs, liels cappuccino no rīta un pilnīgi pietiek.