Modinātājs

Es ik pa laikam pamainu modinātāja signālus, citādi pierodu pie esošā un vairs neuztveru viņu kā modinātāju. Pēdējam modinātājam uzlieku zvana signālu, tad es nobīstos, ka esmu nogulējusi un man zvana no darba, un momentāli esmu augšā. :D

Man jau liekas, ka nekādas metodes nav. Mans vīrs nekad mūžā modinātāju nav dzirdējis. Un vienalga, cik skaļš un kaitinošs viņš ir.

Es pamostos stundu, pusotru pirms modinātāja, atkal aizmiegu un vairs neko nedzirdu.:-D Vienīgais, ka tagad tas ir parādījies, iepriekš tā nebija.

Mana metode ir tāda, ka vajag smadzenēm likt saprast, kas jādara, kad tiek sadzirdēta attiecīga skaņa. Noklausies pāris reizes to modinātāja signālu un piedomā pie tā, ka Tev uz šo skaņu ir jāmostas un jāceļas. Pirms gulētiešanas vari īpaši piedomāt par to, cikos un arī pēc cik ilga laika Tev ir jāmostas.
Vienubrīd spēju celties bez modinātāja noteiktā laikā, taču tad ir jābūt ritmam. Šobrīd mans modinātājs ir kluss vibrozvans, kuru dzirdu vienmēr, izņemot reizi, kad gulēju ar ausu aizbāžņiem. Un man nav īpaši tramīgs miegs.

Lietoju Sleep Cycle aplikāciju, darbojas ļoti labi, piecelties ir vieglāk un nav tik kaitinošs kā parastais modinātājs.

Dianna, varu tikai piekrist, man draugam tur jebkas varētu skanēt, vienmēr tiek atlikts par gandrīz stundu :D

Man šis signāls ir 2 gadus, iepriekšējais bija 5. Tas nevar būt no pārslodzes un tā, ka gadu nebija nekāda režīma?

Noteikti var, man arī tā bieži ir, ka it kā varu celties ar pirmo signālu, bet ir dienas, kad nu vispār neko nedzirdu.

Piecelties man nav problēmu, problēma ir tā, ka es nedzirdu modinātāju. :-D

:-)

Man tā ir gadījies - tad tā ir zīme, ka jāmaina modinātāja signāls.

Nopirku "old school" modinātāju, noliku otrā istabas malā. Sākumā darbojas, tagad vnk pieceļos izslēdzu un eju tālāk gulēt :D
Bet man visefektīvākais ir Iphone modinātāja signāls "Presto". Ar to armijniekus varētu celt :-D

Man modinātāja signāls ir trauksmes sirēnas, tāpat viņas vairs nedzirdu. :-D Man vienkārši ir bailes, ka tad, kad vajadzēs celties uz noteiktu laiku, kļūšu par kavētāju. :-D Es tā vairs neesmu pieradusi. :-D

Man tā ir bijis no pārslodzes. Pāris dienas ļoti agri gāju gulēt, lai var kārtīgi izgulēties, un tad jau atkal dzirdēju modinātāju. :-)