Sveikas, Cosmo lietotājas!
Vēršos pie tām, kuras ir sastapušās vai cieš no PCOS ikdienā :)
Atklāju, ka man ir PCOS pirms 2 gadiem, kad parādījās ievērojamas problēmas ar mr ciklu un apmatojumu. Uz brīdi, kad sāku ēst tikai augļus/dārzeņus/liesu putna gaļu viss stabilizējās! :) Bet tagad pagājis laiciņš un pēdējā pusgada laikā strauji pieņemos svarā, lai arī noteikti ēdu normāli un saldumiem saku nē (t) Nesaprotu, ko daru nepareizi un iespējams trūkst pieredzes cīņā ar pcos problēmām, tāpēc lūdzu kādu padomu! Nu jau uz saviem 170cm sveru 68kg:'-( (iepriekš biju laimīgāka par laimīgu ar 60kg).
P.S.Man patīk arī sportot (īpaši skriet (~8km) un nedaudz pavingrot (ar svariņiem)pēc tam).
Ko darāt jūs, lai uzturētu normālu svaru, ja arī jūs skar pcos?:-)
12
