Kā būt par sevi pārliecinātai?

šeit diskusijas par to ir bijušas ar atliektiem galiem par šo tematu, bet neviena diskusija mani neuzrunāja.
Nezinu, pat vai ir jega kaut ko klāstīt internetā, bet labprāt uzklausītu cilvēkus.
Es jūtos slikti saistībā ar sevi. Turpinot manu vienīgo diskuiju par krūtīm, jā, man ir a izmers un nejūtos ar to apmierināta. Biju domājusi par krūšu implantiem, bet tas maksā tuvu pie 5000 euro un man tādas naudas nav. Man ir slikti geni. Tēvam ir plats deguns - man arī. Manai mammai ir uz kājām keratosis pilaris - man arī. Bet toties daba lutinājusi manu māti ar gariem, taisniem un skaistiem matiem un kuplām krūtīm, bet mani nē. Man nav ne skaistu matu (tik tiešām nav, pūkaini un tādi кудрявые пушистые волосы) un a izmēra krūtīm. Pie tam vēl ārsts man teica ka man ir problēma ar hormoniem, rezultātā man aug liekais apmatojums tumšs un biezs.
tas bija par manu izskatu. es biju pie dermatologa, man āda vispār ir ar keratozi un diezgan neglīta. ārsts teica ka keratoze nav ārstējama. krūtis palielināt nevaru dabīgi. Deguna operāciju arī nepietiek līdzekļu.
Es jau kompleksoju kad biju pamatskolā. Pēc skolas beigšanas es biju tikusi tam pāri par kādiem 20% no 100 un man patīkas tas ko es jutu. Es jutos kā brīvs putns debesīs, pārliecināta par sevi un savām darbībām, bet tagad atkal es sagruvu. Par spīti visam manam izskatam man ir draugs, kurš saka esmu skaista un man nevajadzētu neko mainīt. Bet pats kad ejam pa ielu uzmet aci kādai kurai ir skaistākas krūtis, slaidāks augums un man tas dod triecienu manam tā jau vājajam pašvērtējumam. Atverot spokiem.lv lapu man priekšā izlec skaistas meitenes ar trenētu augumu un smukiem dibeniem. Nu viss kas ir atbilstošs mūsdienu standartiem.
Es jūtu, ka mans pašvērtējums ir zem 0.
Es zinu, ka var tikt pāri tam visam dabīgā ceļā nedzerot trankvilizatorus'un neejot pie ārstiem. :-/
Varbūt variet man kā palīdzēt? Kā rīkoties? Es tiešām gribu zināt kā es varu tikt pāri šai depresijai.