Cik daudz Tu skrien?

Ziniet man ir labs rezultats pa dienu apest nevis ka lidz sim 5 čipšu pakas bet vairs 4 pakas .. :-D

Tagad gaidu apsveikumu jūru :-D

Vispār neskrienu , nepatīk skriešana un šis skriešanas bums arī ir overrated .

Kaban, tas nav iešanas temps, īpaši jau sievietei, tas ir 6min/km kas priekš iesācēja ir diezgan augsts temps. Protams, ir tādi kuriem dabas dots talants ātri skriet.

Nevienu mirkli nesu teicis ka tas ir iesanas temps.. bet gan ka tuvu tam.. ja pienem ka nesagatavots cilveks 1-2km var afi paskriet un parejos km atri noiet tad ap 60min veikt 10km nav nekas neiespejami

Nu vispār kabans, Tu piemēsloji manu diskusiju... Katram savi sasniegumi, un ja cilvēkam, kas ikdienā nesporto, sēž ofisā, auto u.t.t. un pēkšņi saņemas un kaut vai "norāpo" to distanci, tad viņam tas ir sasniegums un lai tak viņš lepojas ar savu medaļu sociālos tīklos.
Bet paldies visiem, kas padalās ar saviem paradumiem! :)

Es gan precizu laiku neatceros, bet perioda kad aktivi skreju, skreju katru dienu 5-6km. Bija man sava "trasiite". Dazreiz vienu dienu pa vidu izlaidu.

Sasmejos. Ir draugi prof. skrejeji. Kabana komentari izraisa smieklu vetru.

Beibe.Marta
kas tad tie par pro skrējējiem? Zinu LV tikai 2 pro skrējējus... kur tad tev tie vairāki pat?

es vienu km skrienu vidēji 6-7min. Neviens gājējs mani vēl nav apdzinis. :-D

kaban, vai drīkst vaicāt, cik tev gadu. nu tā nopietni, nav ap 40?

es tiešām diskusijas iespaidā biju paskriet. Es kā neskrējējs noskrēju 2km ar astīti 15minūtēs. Kabans droši vien ģībst šo lasot, bet man bija labi :D

Amnile
man bija ok kad es sacensibas 5km noskreju nedaudz lenak pa 15min un velpietam daudzus apdzenot tadejadi noskrienot pardesmit liekus metrus pa virsu.. butiba 5km tiraja vareju ap 15min...:-D

Blanša
Man ir nedaudz virs 30

Es nesen sāku skriet un skrienu 3 vai 4 reizes nedēļā aptuveni 5 km(sāku ar 3 km) ,kas ir aplis ap manu rajonu. Mērķis šogad ir Lattelecom skrējienā 10 km:-)

bet vispār.. kāds ir optimāls skriešanas biežums iesācējiem? 2 reidz nedēļā? 3? vairāk?

Katrs, kas skrien, izvēles sev piemērotu distanci un ātrumu, pēc tā arī vērtē un veido izaugsmi. Atnāk kabans un pasmejas. Neglīši. (e)

Kaban, reizēm Tavi komentāri nevis veicina vēlmi pievērsties sportam, bet to nogalina. Ja meitene ir sākusi skriet un noskrien 10km/h, tas ir jau sasniegums. Viņai tas ir sasniegums. Tas nenozīmē, ka viņa pie tā apstāsies. Es esmu palaidusi garām, vai Tu jau esi vismaz vienu reizi pirmais noskrējis Bostonas maratonu? Nē? Nu fuj, nu ko Tu tik švaki skrien! Tā pati loģika. Es neskrienu, es nodarbojos ar ko citu, ar ļoti labiem rezultātiem, taču es tos rezultātus nesasniedzu vienā dienā un arī priecājos par to, ka sanāk arvien labāk. Tas ir normāls process - censties kaut ko izdarīt pēc iespējas labāk un ar katru reizi, kad sanāk labāk, priecāties, ka sanāk. Tu te mazvērtības kompleksus ārstē, iesācējiem stāstot, ka viņi ir slikti, jo Tev pēc gadiem ilgiem treniņiem ir labāki rezultāti? Jeb Tev vnk prāta maz, un liekas adekvāti salīdzināt savus rezultātus ar amatieri iesācēju, kas ar to nodarbojas prieka pēc?

Ak, jā, zinātne saka, ka vidējais iešanas ātrums ir 5km/h Ātri skaitās 7km/h. Google it, pirms saki meitenei, ka viņa skrien, kā citi iet.

Man liekas, ka 10 km distance ir ļoti labi skrējējam, kas nav profesionālis.
Kaban žēl, bet Tu iejaucies diskusijā neatbildot uz jautājumu - Cik daudz tu skrien? Tas ko Tu varēji agrāk, tas ir BLA, BLA, BLA... Es ar 15 gadus trenējos 6 reizes nedēļā pa 4-5 h ar lielu fizisku slodzi, vasarā un treniņnometnēs dragājot pa 8 h dienā, bet tagad man ar nedaudz pāri 30 un es apzinos, ka nevaru to, ko varēju agrāk... Tad cik Tu reāli tagad skrien, ja skrien? :D