Masāža

Ir vērts, jo 1. fizio tevi sākumā apskatīs, noteiks problēmu - ja mugura sāp, tad 100% būs jāvingro arī, jo sāp no muskuļu disbalansa.
Uz masāžām jāiet 5-10x, kursa veidā un noteikti ir vērts, man palīdzēja, bet pašai arī bija jāstiepjas, jāvingro papildus.

Loģiski, ka vajag un palīdz! Ir lietas, ko ar vingrošanu neatrisināsi :)

Arī es par to aizdomājos,ka ne visu fizioterapija atrisinās. Jo sajūta,ka pilnīgi vajag,lai visam ķermenim iziet cauri.
Pārliecinājāt!;-)

Ārstnieciskā masāža tiešām ļoti palīdz! Bieži vien ar fizioterapiju to nevar panākt vai paiet ļoooti ilgs laiks. Aizej vien! Sliktāk noteikti nebūs!;-)