Tām meitenēm,kam nedarbojas,ieteiktu apskayīt kāda deva tai kapsulā ir.Ja ir deficīts tad vismaz 8000 dienā jāizdzer,uzturošā deva ir 4000.
Par pūšamajiem D vitamīniem,viņi tāpat ir reģistrēti kā uztura bagātinātāji,kas nozīmē,ka iet caur vēderu un uzņemšanās notiek tur.Nav nekādi pētījumi veikti,ka D vitamīns uzņemtos caur gļotādu.Tas ir taukos šķistošs,kam jānonāk vēderā.Tik reklāmas triks.Viss ir devā,ja tie ir 4000 tad ir ok.Vienmēr būs izdevīgāk nopirkt pilienus,šī forma būs lētāka.
Šeit minētais Vigantol sanāk pavisam neizdevīgs un švaks.