Vai iet uz treniņu? :)

537

Reģ: 29.01.2009

Sveikas! Zinu, ka te ir daudzas zinošas meitenes par sportu, veselību utt. Pirms nedēļas neveiksmīgi paslīdēju un sasitu vietu zem padusēm. Pie ārstiem nekur nebiju, šodien vēl joprojām sāp pie dažām kustībām. Jautājums ir par to, vai man šodien iet uz sporta treniņu, ņemot vērā, ka gandrīz 2 mēneši neesmu bijusi un ka treniņš būs intensīvs? :)

01.02.2017 15:21 |

cormeum

16391

Reģ: 09.10.2011

Nu es ieteiktu nesteigties ar intensīvu treniņu..

01.02.2017 15:46 |

dreambig

803

Reģ: 21.09.2015

es arī teiktu nē. Un tomēr pie ārsta vajadzētu. Ar veselību nevar jokot

01.02.2017 16:00 |

Fejumeitene

520

Reģ: 28.10.2016

Nē, bet vari ļoti lēnām pastaipīties, kaut kādu jogu.

01.02.2017 16:02 |

nikitinna

4626

Reģ: 29.01.2009

Labāk jau pavingro mājās. Intensīvs treniņš neizklausās prātīga doma.

01.02.2017 16:13 |

4197

Reģ: 16.09.2011

Nu ja 2 mēn. neesi bijusi, vēl viena nedēļa neko nemainīs. Saudzē veseību!

01.02.2017 16:25 |

kabans

4397

Reģ: 30.09.2013

Kājas tak nesāp cik saprotu.. ej auz atreniņu un trenē šobrīd tās..

01.02.2017 21:11 |

kabans

4397

Reģ: 30.09.2013

Ir tak tik dadz muskuļu grupas kuras var trenēt neiesasitot traumēto rajonu....

01.02.2017 21:20 |

Bibo

159

Reģ: 09.12.2016

kabans, nu ne jau visi cilā svarus vai taisa īpašās leg days, kur tikai kājas iesaistītas :D Ir taču visādi treniņu veidi, un jo īpaši ja ir grupas treniņš, kur droši vien nodarbinās visu ķermeni, tad malā taču visu laiku nestāvēsi?? :D

01.02.2017 21:32 |