Noteikti te jsu ir 100 un 1 diskusija par šo tematu, bet nu tomēr nevaru klusēt. Gribu nomest to sasodīto svaru.
Jā, principā pēdējos mēn. visas dienas pavadītas nekustīgi. Tikai šad un tad izeju paskriet (7km). Bet šeku reku uz saciem 170cm sveru jau 68kg. Citreiz šķiet pat vairāk. Jūtos drausmīgi. Gribas raudāt un ienīstu sevi.par tādu palaišanos, jo esmu vēl jauna.
Kā trenēties un ko vispār darīt, lai to visu nomestu? Aptuveni jau saprotu ko var un ko nevar ēst, bet nu resna esmu tā vai tā.
Palīgā:'-(
145
