Lietas, ko ievēroju - pirms ballītes kārtīgi paēdu, kā arī pasākuma laikā nedzeru strauji, ievēroju pauzes, dzeru lēnām, periodiski izdzeru glāzi ūdens. Ja vakars plānojas garš, tad noteikti izvairos no alus un vīna, jo tad man ātri uznāk miegs un "vate" galvā. Es dodu priekšroku džinam ar toniku. No kolas vienmēr izvairos.
Jāatceras arī, ka visi tumšie alkoholi ir smagāki par gaišajiem, attiecīgi tumšais rums, viskijs utt. nebūs labākā izvēle.
Agrāk šim nepievērsu uzmanību, lietoju alkoholu tukšā dūšā un kokteiļus dzēru vienu pēc otra - kolīdz viens tukšs, uzreiz aiziet nākamais. Tas ir visārtrākais eļš uz strauju noreibšanu/blackout un norakstāmu otro dienu. Nekad vairs to negribu piedzīvot, tādēļ uzmanīgi sekoju līdzi un ievēroju to, ko augstāk minēju.