labojiet mani ja kļūdos, bet nav tādi speciāli vingrinājumi, kas palīdz samazināt kādu konkrētu ķermeņa daļu. Metot nost svaru,vienam pirmais noies vēders, citam kājas utt.
1.Vingrinājumi dibena muskulatūrai , aktīvs dzīves veids = Grūts darbs , maksā tikai piepūli! 2. Ķirurģiska iejaukšanās, implanti,tauki u.c= Viegls darbs, maksā tikai pāris tūkstošus
Tev pašai tas traucē vai arī citu dēļ gribi mazāku?? Ja esi slaida un tev liels skaists dibens, tad varbūt tev. Skaudības dēļ kāds saka to - fuj cik liels :D Man jau patīk formīgāki, vismaz neizskatās kā sarāvies, ādains vecmāmiņas dupsis. Es tavā vietā neko nesamazinātu, plusā pildītu vingrojumus, lai būtu izteiktākas līnijas un formas. :)
P.s. bet ja esi apaļīga un tev to saka, tad drīzāk vaina ir nevis dibena lielumā, bet visā ķermenī un dabūnot stingrāku ķermeni arī dibens izskatīsies labi
Kādas miesasbūves esi? Ja, piemēram, esi slaidas miesasbūves, tad nekur un nekad neesmu dzirdējusi, ka kādam liktos nepievilcīga slaida meitene ar smuku dupsi. Varbūt maza skaudība? Bet ja esi apaļāka, tad arī neesmu redzējusi nevienu, kam tas dupsis būtu TIK uzkrītošs (nerunāju par ļoti neveselīgi apaļīgu) , lai tas būtu nepārtrauktas kladzināšanas dēļ. Nu iemet kādu bildi, lai varam saprast kas un kā. ;) Varbūt nav nemaz tik traki kā visi saka.
Esmu skaidas miesasbūves, agrāk sportoju, tagad 2 mēnešus neesmu neko darījusi . Tāpēc esmu mazliet palaidušies. Un jā, katru dienu- cik liels dibens, pietiek ēst un tādā garā.
Samazināt tu vari ar operàciju. Kas tev viņš tik resns izplūdis un neformīgs? Un tikai dibens? Viss pārējais normāli? Nekàdas loģikas vispār ko raksti. Sàc atkal sportot un ēd veselīgi tad ari svaru nometīsi..vai vari ari vnk uzkačāt viņu..bet tad jau mazāks nepaliks.
190
