Agrāk staigāju pie fizioterapeitu pusgadu, tad sāpes krustos un astes kaulā pārgāja. Tad finansiālu iemeslu dēļ beidzu apmeklēt psihoterapeitu un pēc dažiem mēnešiem atkal parādījās šī problēma. Tagad esmu gatava mājās vingrot šīs problēmas risināšanā. Varbūt kādai ir pieredzei kā apkarot sāpošu krustu daļu? Un var ko ieteikt? Kādus vingrinājumus?
1143
