Jauno mammu vitamīni

neko neieteica, precizak ieteica labi est un viss bus ok! bet pati ar laiku esmu papildinajusi vitaminu krajumu- magni, lai kajas krampjos nerauj:darbojas, B12, lai adas problemas izlidzinatu: darbojas nu ta periodiski, C vitaminu, jo no ritiem nespeju savadak pamosties, un tagad ari dzelzi dzeru, to gan arsts izrakstija, jo asinsanalizes bija bisku zem normas un palidz ari pret nogurumu un vajuma mirkliem!
domaju, ka daudz vairak uzmaniba japievers labai partikai!!
a, neskaitu folijskabi pirmos tris menesus, jo tas jau ir automatiski!

Eest protams ieteica labi, iipashi piena produktus un ljoti ieteica D vitamiinu, jo sheit saules ir maz, daudziem truukst D vitamiina. Man raksturiigi ir ar siikumiem nekraameeties un ja daru tad daru kaartiigi tai skaitaa arii uztura bagatinatajus :D Iegadajos multivitamiinus, zivju ellu un naktsveces ellu un pareizi izdariiju- jau peec paaris nedeljaam pazuda tas nenormaalais nogurums, kas paradijaas driiz peec mazula dzimshanas.

Up

Neko tādu īpašu nedzēru. Ārste vnk norādīja, lai pēc dzemdībām vēl paturpinu dzert tos pašus grūtnieču vitamīnus kādu laiku. Tā arī darīju. Vēlāk - kā parasti, vitamīnu kurss vēlā rudnī un pavasarī.

Sajūtu ziņā - jutos normāli.

Up