Sveikas, dāmas!
Kopš strādāju sēdošu darbu, esmu, teiksim tā, izplūdusi.. Un mana pašapziņa, saistībā ar to, ir kritusies. Man tas apnika reizi par visām reizēm un arī es esmu pievērsusies veselīgam dzīvesveidam. Jau 3nedēļas trenējos ar bbg programmu, kā arī esmu atteikusies no cukura (pie tējas/kafijas) un saldumiem. Neveselīgos pārtikas produktus, kurus iepriekš lietoju, mēģinu aizvietot ar veselīgākiem un noderīgākiem.. Mans ideālais svars ir 10kg attālumā. Uz doto brīdi nesveros, jo nevēlos, lai tas, kādu skaitli redzu svaros, kādā veidā mani ietekmētu, jo būtiskākais ir tas, ko redzu spogulī - un jā, jau ir redzamas mazas, taču pozitīvas pārmaiņas (l)