Tievētājas V

Noteikti dalīšos ar saviem rezultātiem un lai visām citām arī izdodas sasniegt kāroto! (l)
1.sept. ir perfekts datums, lai sāktu kādu atskaites punktu, savējo gan es vienkārši turpināšu!8-)

-2.7kg :D Vēl 300g un būs mans ideālais svars. Vēl tikai jāveido forma tam visam :)
Tas panākts ar nelielu sportošanu un uztura sakārtošanu +kaloriju skaitīšanu :)

Šobrīd galvenais mērķis atsākt sportošanu, kas atvaļinājuma un slimošanas dēļ aprāvās uz diviem mēnešiem. Pa šo laiku gan vienalga braucu ar velosipēdu.
Ar svaru šobrīd ir tā, ka nāk nost pats pamazām, pat neraugoties uz to, ka ēdu ļoti daudz un ne pārāk veselīgi, maigi izsakoties. :-D Bet laikam tomēr labāk jāizmanto šī vielmaiņas uzlabošanās un jāturas pretī vēlmei aprīt visu, kas nekustas, lai rezultāts būtu vēl labāks. :-D
No nākamās nedēļas atsākšu savu BBG.

Maggi, vēl tikai vienreiz jāaiziet uz tualeti un būs! :-D
Man jānomet vismaz 4kg un tad jātaisa forma.

Pēdējā laika dzīves notikumu iespaidā, arī es esmu uzēdusies. Pilnīgi raudāt gribas, kā nepatīk savs spoguļattēls, nejūtos ērti savā esošajā fiziskajā stāvoklī.
Atsākšu kaloriju skaitīšanas metodi, izslēgšu draņķus no uztura, jo esmu nenormāli palaidusies.
Cerams, ka nākošnedēļ jau veselība ļaus sportot. Papildus sākšu dejot, domājams, ka tas arī dos savu artavu.
Lai mums izdodas, dāmas!

Ceru iedvesmoties no jums, dāmas. Tagad dzīvojot mājās esmu vairāk palaidusies nekā esmu bijusi jebkad pēdējos desmit gados. :'-(:'-(:'-( Pilnīgi izplūstu pa dienām.(t)

Pievienojos.
meitenes, kads ir jusu klupsanas akmens? Man, esana vakaros. Nu gan nav vairs ka agrak, tacu tapat gadas. Un ja neskatos ko vakara edu, svars nak klat.
Otrs, laikam esmu to nelainigo pilnka kam ir ne tikai glutena nepanesamiba, bet ari laktozes nepanesamiba:'-( vai varbut pat nopietnak, alergija ne tikai nepanesamiba.
Un izradas tas ietekme svaru.

mans mērķis -10 kg, esmu tik resna kā vēl nekad, pašai raudāt gribas (e)(e)
gribu 55 kg un miers, neko vairāk svara maiņas ziņā nevēlos! nu labi, ēst un tievēt vēlos! cenšos nerīt tos saldumus, bet grūti ļoti! sportam man nav laika, ikdienā nostaigāju apm.6 km, bet ķermenis jau pieradis, un nekas vairs nenotiek..
turpināšu iesākto, nerīt vakaros, ļoti ceru, ka uzlabosies...

Es gribu viekarsi est veseligak ,jo edu drankus diezgan. Sverties nesveros,jo taa ir viena vieniga trauma

Beibe.Marta, man visu laiku gribas kaut ko ēst. :/ Un arī vakaros pie TV kaut ko gribas, tad vēl nebeidzamās gaļas cepšanas, ballītes, kad regulāri tiek apēsts par daudz vai tas, ko nevajadzētu ēst vispār.

esmu tik resna kā vēl nekad, pašai raudāt gribas

Identiski mana situācija. :'-(

Man nepieciešams nomest 5 kg, tad būs ideāli. Man ir kāre pēc saldumiem, un vēlas vakariņas pēc darba vakaros ( ar to domāju ap 20.00 vakaros). Piedalos :D

Nezinu, kā lai pārtrauc rīšanu vakaros? Domāju, ka ar to jau daudz kas būtu līdzēts.

Esmu 1, 72 m gara. Sobrid sveru 67 kg. Laiku atpakal biju 73kg, apmeram 4 menesu laiku tiku lidz 61 un tas turejas pusotru gadu. Tagad krenku del atkal ir uzkapis. Velos atpakal 61. Prieks manis ideals svars.
Saldumi man ir praktiski vienaldzigi, man loti garso trekni un taukaini edieni. Un tiesi tas man vakaros karojas.

Es arī kā reiz gribu septembrī pievērsties šim jautājumam.
Pavasarī ar stoholmas diētas un 3 x nedēļā intensīvu sportu tiku vaļā no pirmajiem 10 liekajiem, tagad palikuši kādi 6 liekie no kuriem draudzīgi atvadīšos atsākot treniņus. :)
Meitenes, veiksmi visām ;)

Mans klupšanas akmens arī ir tā pati sasodītā ēšana vakaros. Ja pa dienu turos un viss ir tip top, tad kā vakars ir klāt, tā kāre pēc graužamajjem ir tāda it kā visu dienu badā būtu. :'-(

Man vajadzētu kādus vismaz 2 kg nost, bet tie pēdējie jau ir tie niknākie :D
Bija jau okei, bet sāku strādāt sēdēšu darbu un katru dienu uzēst vairāk, kas iepriekšējā darbā vnk nesanāca, tāpēc arī svars smuki stāvēja tur, kur tam jābūt. Ar uzēšanu vairāk man skaitās katru vakaru vakariņas. Pirms tam tādas ēdu tikai brīvdienās. Un tagad tas rezultējas ar ciešākām biksēm un gurnu līšanu pāri. fuu :D
Bet kaut kā jāpielāgojas jaunajam dzīves rimtam, lai tas netraumē augumu. Tagad gaidu ļoti, kad varēšu atsākt uz zāli braukt, jo slimoju jau nez cik ilgi. Ja svara ziņā tas varbūt neko īpašu neizmainīja, tad vismaz pēc treniņa bija tik laba sajūta :)

Es parasti sagraužos visu ko, atnākot mājās no darba, kamēr sagaidu vakariņas :D Bet pēc vakariņām es esmu kkā iemanījusies vairs neko neēst. Un tas vispār bija pirmais, kas palīdzēja, kad sāku tievēšanu.

feijja, lasīju kā par sevi :D :D :D

Bija jau okei, bet sāku strādāt sēdēšu darbu un katru dienu uzēst vairāk, kas iepriekšējā darbā vnk nesanāca, tāpēc arī svars smuki stāvēja tur, kur tam jābūt. Ar uzēšanu vairāk man skaitās katru vakaru vakariņas. Pirms tam tādas ēdu tikai brīvdienās. Un tagad tas rezultējas ar ciešākām biksēm un gurnu līšanu pāri. fuu

Tagad man ir sēdošs darbs, sanāk ēst i pusdienas i vakariņas, agrāk varēju attapties pie tā, ka visu dienu neko neesmu ēdusi.. Tad nu no tā citreiz uznāca tāds nogurums, ka ievelkoties mājās vienkārši gāju gulēt, nu jā, nometu es tos 14 kg , viss bija forši, komplimenti un tā, BET labi , ka darbu nomainīju, būtu izdilusi kā sērkoks un tad tik sāktos veselības problēmas, bet vielmaiņu gan normāli esmu iekustinājusi..
Ar jauno 2 kg ir nākuši klāt, bet ar tiem strādāju,eju daudz ar kājām, vakar mērīju ciskas un ir 2 cm nost, mazs prieciņš par to . (l)

kiwwi, nu man jau arī te teica, ka labi, ka aizgāju, jo beigās jau izskatījos pabriesmīgi (kaut gan pašai jau tā vēl nelikās :D ) Bet nu visas drēbes bija kā maisi. Nopirku tajā laikā bikses un tagad ārdos, ka baigi spiež :D
Es kājas vairs nemēru, man negribas sev bojāt garīgo. Pirms tam mērīju un, kad redzēju, ka nāk tikai viss klāt, izdomāju nu nafig, kamēr bikses nepārsprāgs, neko nemērīšu :D
Tu mani iedvesmoji vispār, tikko uztaisīju lielo tīrīšanu, jāiet pastaigāt :)