Vēderiņš

Ar šokolādes kūku "Cielaviņa" :-D
Bet, ja nopietni, tad taukus nevar nomest no 1 zonas. Ej ārā psakrien un viss būs ok. Vispār te jau kāda 100tā diskusija par šo tēmu bijusi... (t)

Pareizs uzturs + cardio. Bet pareizi ir, no visa augums +/- apkārtmēri mazinās vienmērīgi.

Mmmm, Ciieeeelaaaviiiņa!!!! Šodien jau iedomājos par šo konditorejas brīnumu :)

https://www.youtube.com/watch?v=y_V9W13Dtlk
Es taisu šo vingrinājumu jau kādas 2 nedēļas, no rīta un vakarā kad vēders ir tukšs. Taukus uz vēdera tas nesadedzināja, bet viduklis tiešām palicis tievāks!!(l)