Grūti noturēt uzmanību darbā

Es šo problēmu nesaistītu ar darba vietu, pienākumiem, motivāciju utt., tas ir vienkārši slinkums, laika neplānošana un koncentrēšanās spēju zudums.
Ja proti krievu valodu, varu ieteikt paskatīties šīs sievietes video https://www.youtube.com/channel/UCTeTkUjjdRO4TA14GTRAUhg, jo viņa daudz runā un dod ieteikumus, kā koncentrēties, piemin arī noderīgas grāmatas, ko izlasīt šī sakarā.
Vai jums darbā nebloķē izklaidu saitus internetā? Varbūt vari noorganizēt, ka tavam datoram bloķē. Vai - pati nobloķēt, google play veikalos ir pieejami tādi web blockeri, kur vari ielikt konkrētas lapas, kuras bloķējas konkrētos laikos, ir vienkāršākas aplikācijas, kuras var vienkārši izslēgt, bet ir pat tādas, kuras nevar izslēgt un pat izdzēšot, tās tāpat darbojas uz to laiku, ko uzliki.
Ir daudz noderīgas aplikācijas un tehnikas, kā būt produktīvākam, piemēram, Pomodoro https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
Ieteiktu arī trenēt koncentrēšanās spējas, piemēram, lasot grāmatu katru vakaru vai darot kaut ko citu, kur ir nepieciešami noturēt uzmanību ilglaicīgi, jo gan jau šī problēma tev nav tikai darbā.

Man nauda laikam ir vislielākā motivācija :D
Patīk arī tā stabilitāte, arī, ka visi kolēģi, priekšniecība zināma.

Muma neko nebloķē, bet esmu apzinīga un nespēju neizdarīt nepieciešamo. Man gribas, lai labi par mani domā :D

Tāpat šad tad paskatos internetā, bet minimāli.

Nē, nekādi aizliegumi lietot internetu nav, galu galā internets jau ir jāizmanto arī darbā, tostarp visi sociālie tīkli