Gandrīz noģību no sava izskata :(

384

Reģ: 08.10.2010

Kaut kā ilgi nebija nācies redzēt sevi kailu no mugurpuses. Un te pēkšņi bija šāda iespēja, un... gandrīz noģību no šausmām. Tik nesmuka pēcpuse :-O Nošļucis dupsis un acīm redzams celulīts :( Jā, manīju jau, ka dupsis zaudējis savu stingrumu, un agrāk bija arī nelielas celulīta pazīmes. Bet ka nu TIK drausmīgi! Joprojām esmu šokā. Un tagad nezinu, ko ķert un ko grābt, lai labotu.

Vai no traka paskata vispār ir iespējams dabūt labu rezultātu? Vai arī iespējami tikai minimāli uzlabojumi un "kā jauns" vairs nekad nebūs?

Ar ko vispār sākt un ko darīt? :'-(

20.06.2016 09:39 |

acita

384

Reģ: 08.10.2010

Mjā sēdošs darbs desmit gadu garumā laikam ir darījis savu :( Neskatoties uz to, ka ēdu veselīgi un sportoju. Un vēl laikam arī apspīlētās zeķbikses, ko visu laiku līdz šim nēsāju :(

20.06.2016 09:40 |

xaos

260

Reģ: 14.04.2016

Sports, uzņemt ūdeni, sekot līdzi tam, ko apēd. :-) Labi treniņi 2x nedēļā kājām un skriešanai vajadzētu palīdzēt, vismaz man vienai paziņai palīdzēja treniņi un sakārtots uzturs, pēc 3mēnešiem jau viņa priecājās par uzlabojumiem izskatā :-)

20.06.2016 09:43 |

xaos

260

Reģ: 14.04.2016

Ā, ja tu jau sporto un veselīgi ēd (cik nu pēc 1 teikuma var spriest), tad gan es nezinu. Uz un no darba dodies ar kājām vai velo?

20.06.2016 09:45 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

Vakar bija raksts, ka šķiedrvielas esot celulīta lielākais bieds.

20.06.2016 09:49 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

... ir dažādas masāžas arī, vari aizčāpot līz kadai no skaistuma klīnikām, domāju, viņiem būs piedāvājumi, kurus tev notirgot.

20.06.2016 09:50 |

Limonāde

530

Reģ: 23.04.2011

Es gribu aiZiet uz Biosenta centru (facebook var apskatīt) uz Limfodrenāžas procedūru. Tur akcija bija 50€ par 7 reizēm. Tagad nezinu vai vēl spēka. Bet izklausās laba un gribētāji ar pozitīvām atsauksmēm arī ir.

20.06.2016 10:08 |

Viedā Minka

3934

Reģ: 01.04.2011

Celulīts=tauki. Ar kardiotreniņiem mēģini dabūt nost taukus. Viss pārējais ir tikai celulīta maskēšana. Nav vērts tērēt naudu limfodrenāžai-īslaicīgs efekts.

20.06.2016 10:20 |

Apple_pie

12990

Reģ: 29.11.2014

Es gan tieši lasīju, ka spēka vingrinājumi ir vislielākais bieds celulītam. :) Pietupieni, izklūpieni.

20.06.2016 10:22 |

Viedā Minka

3934

Reģ: 01.04.2011

Pietupieni un izklupieni trenē muskuļus (nodzen taukus). Diez vai sieviete vēlas lielus, muskuļotus augšstilbus! Biksēs tādi izskat pēc vienkārši lielas, resnas p*kaļas :-D

20.06.2016 10:29 |

Bullet

Reģ: 12.05.2016

Manuprāt, liela resna pakaļa un stingrs, muskuļots dibens - jebkurās biksēs izskatās pilnīgi citādāk.

20.06.2016 10:31 |

kiwwi

987

Reģ: 02.06.2016

Limonāde nemācēšu teikt par kvalitāti un pakalpojumu kā tādu, bet personāls izteikti laipns, zinošs un vienkārši foršs (l)

20.06.2016 10:32 |

Viedā Minka

3934

Reģ: 01.04.2011

Bullet

20.06.2016 10:39 |

Limonāde

530

Reģ: 23.04.2011

Man te viena čika staigā apkārt. Parasti ir kleitās/ svārkos,bet kad uzvelkt bikses es pat ka sieviete vēršu skatienu uz viņas dibenu kad viņa notipina garām. Tāds pufīgs un smuks!

20.06.2016 10:41 |

Bullet

Reģ: 12.05.2016

Un? Tā arī ir vienkārši liela, resna pakaļa.
Šeit ir muskuļains, stingrs dibens.

Kas, manuprāt, uzreiz ir redzams, un nu nesajaukt ar milzu,ļumīgu pēcpusi.

20.06.2016 10:43 |

Kukuruza

936

Reģ: 01.10.2009

Dažas tā baidās no spēka vingrinājumiem, iedomājušās, ka baigos muskuļus uzkačās.:-D:-D Divreiz ar stieni pietupsies un bladāc milzīgi augšstilbi...:-D:-D

20.06.2016 10:46 |

MoonLady

7079

Reģ: 11.10.2013

Divreiz ar stieni pietupsies un bladāc milzīgi augšstilbi...

Jā! :D

20.06.2016 10:47 |

Liliii

8407

Reģ: 29.01.2009

Pietupieni un daži citi vingrinājumi tiešām nekaitēs, bet ļoti labi uzlabos. Līdz nesmuki muskoļotam dibenam ir ļoti tāls ceļš ejams, tāpēc labāk taisīt pareizus pietupienus un jau dibens pēc laika būs daudz glītāks.

20.06.2016 11:05 |

Deemons12

1586

Reģ: 28.06.2015

Man te viena čika staigā apkārt. Parasti ir kleitās/ svārkos,bet kad uzvelkt bikses es pat ka sieviete vēršu skatienu uz viņas dibenu kad viņa notipina garām. Tāds pufīgs un smuks!

Es arī tādu vienu čiku pazinu. :-D Negribu izklausīties ne tā, bet man patika viņas dibens. Sev tādu gribētu, bet man ir plakana pēcpuse :-D:-D

20.06.2016 11:20 |

LedusTēja

1609

Reģ: 03.03.2013

Man vienai darba kolēģei ir "butt lift"...Nu ko lai es saku,ja nezinātu par operāciju liktos,ka ir smagi svīdusi zālītē. :)

Autorei- nesatraucies un nesāc nervozēt ,tas pirmkārt.Izvērtē ēdienkarti,bet noteikti brauc ar riteni,skrien un spēka treniņi.Galu galā neko jaunu neviens īsti nepateiks.

20.06.2016 11:26 |

Jadyn

614

Reģ: 25.09.2015

Neskatoties uz to, ka ēdu veselīgi un sportoju

Tīri intereses pēc ar kādu sportu nodarbojies un ko tavā izpratnē nozīmē "ēdu veselīgi"? :) Jo grūti iedomāties, ka tiešām pareizi ēdot un sportojot būtu iespējams tevis aprakstītais

20.06.2016 12:29 |