Rupjmaizi vai pilngraudu maizi ar dažādām piedevām - biezpiens ar zaļumiem, mocarela ar tomātiem, avokādo, aknu pastēte, cepetis,lasis, ola.
Omletes ar dāžādām piedevām - tomāti, zaļumi, šampinjoni, siers, pupiņas, kukurūza utt.
Auzupārslu biezputra ar banānu un kanēli, retāk ievārījumu.