Pārāk smagu lietu celšana var veicināt dzemdes noslīdējumu, bet sāls jau principā nav smagumu svarā, bet gan cēlājas fiziskajā sagatavotībā un celšanas tehnikā. Respektīvi, trenēties ir labi, pārstiepties ir slikti. Labi trenēta sieviete var pacelt ļoti daudz, kamēr dāma ne-formā būs pārstiepusies jau no 15kg. Daudzas sievietes grūtniecības laikā ceļ savus, piemēram, 2-3 gadniekus un viss kārtībā, bet vajadzētu pārliecināties, ka tehnika pareiza. Un noteikti būtu labi šo jautājumu apspriest ar savu ginekologu, kuram ir vairāk pieredzes un zināšanu.