Meklēju sabiedrotās!! 4 nedēļu OLU diēta

A nu pedeja ierakstā ir visa diēta vienkopus

Laikam šī diēta domāta? :)
http://calis.delfi.lv/spogulis/uzturs/dietas/olu-dieta/

Jā,paldies Brazil,man jau vajadzēja visu diskusiju samēslot ar kopēšanu

Kādas atsauksmes par griķu diētu?

ES PIEVIENOJOS!! tieši biju izlēmusi no maija sākt, super, būs vieglāk! :))
Mans sākums: 56 kg (164cm)

Lai izdodas sasniegt mērķi! Pirms gadiem 3 ar šīs diētas palīdzību zaudēju kādus 12kg, pēc tam vēl lēnā garā 8, kopumā 20kg, kas tā arī neatgriezās atpakaļ..

vienam vīrietim no radiem ir grandiozi rezultāti, ievērojot olu diētu.

Forši mēs jau esam trīs!!:-)

Lielās olu ēdājas - es šo izmēģināju, pēc gada, kā jau kā iepriekš tiku brīdināta, pieņēmos par 12 kg.
Kā zināms arī pēc ārstu ieteikumiem - diēta ir labākais veids kā pieņemties svarā pēc tam.

Dāmas, es ar jums! Izklausās labi :) no 1dienas sākam, ja? :)
Parametri- 67kg, 167cm.

Gledisa, varbūt ēdi pēc tam nepareizi?

Ha...to gan nevaru noliegt, jo ēdu visu, kas sakārojās. Man nav gribasspēka ievērot visu dzīvi diētu vai veselīgu uzturu.

Nu re, varbūt tāpēc dabūji visus kg atpakaļ. Ja pēc tam turpina ēst veselīgi, tad nevajadzètu tā būt :)

Svara zudumu pēc 4 nedēļām sola ap 20 kg, ja sākotnējais svars ap 100 un vairāk kg.

Un cik sola, ja svars ir ap 70kg?

Es arī piedalos! Darot vienai, pietrūkst motivācijas. :-)

Vēl aizvien ir sievietes, kas izmēģina šīs "maģiskās" diētas. Jūs domājat, ka pēc tām 4 nedēļām beidzot jūs nepieņemsieties atpakaļ svarā? Protams, ka pieņemsies un vēl pāris kg pa virsu. Plus, organisms no olām vien nevar uzņemt nepieciešamās uzturvielas, tas ir pilnīgs absurds.
Gribi nomest svaru, tad zelta atslēga - sabalansēts uzturs un sports, tik elementāri.

Protams, nevar ar krustiņu nosvītrot pēdējo diētas dienu kalendāra un sākt rīt 10x vairāk kā pirms tam.. :D Ja visu ar prātu, nekas atpakaļ nenāk :-)

Izlasat sākumā kas vispār ir olu diēta, tās nav vienkārši olas 4 nēdēļas ...

Mīļās meitenes, neesat naivās un nebojājiet savu veselību.
1.Kāpēc lai vārītu visus dārzeņus, ja tos var ēst svaigus? Būs lielāks labums organismam.
2.Ja katru dienu izdzertu diētisko dzērienu, diez kas nebūtu. Varētu padomāt, ka saldā garša dzērienos rodas no zila gaisa. Apgaismošu. Aspartāms, kas pievienots diētiskiem dzērieniem Lielākais paradokss, kas saistās ar aspartāma lietošanu, cilvēki iegādājas produktus “bez cukura” ar domu – rūpēties par savu veselību un ieturēt slaido līniju, bet tas, ko saņem pretī – saindētu ēdienu. Izrādās, aspartāms nevis palīdz notievēt, bet rosina apetīti un rada izsalkuma sajūtu, kas savukārt liek mums apēst vairāk. Tā ir inde, kas izraisa virkni problēmu.
3.Aha, ēd visu dienu augļus cik uziet. Tik pat labi vari visu dienu ēst cukuru karotēm. :-D

Diēta, kuru es tiešām iesāku - ēst skatoties pēc produktu glikēmiskiem indeksiem. Nav taču jābadojas. http://garsasbaudas.espati.lv/index/view/raksts/GI-dieta---ja-NEVELIES-badoties/id/861/