Man nav paredzama. Parasti, kad mani piemeklē migrēna, jūtos pavisam draņķīgi, vājums, galva sāp, slikta dūša, tad vislabākais iedzert pretsāpju tableti un pagulēt, tikai tad man pāriet. Ir bijis, kad vakarā sāp galva, domāju, izgulēšos, gan jau pāries, no rīta pieceļos, jūtos vēl sliktāk, tāpēc , ja jūtu,ja spēcīgi sāp, obligāti dzeru tableti, jo nepāries citādāk.
Cik secinu pēc sevis, man migrēna rodas tad, kad ir stress, kāds pārdzīvojums, vai neparedzēts kaut kas un tad sastresojos, + vēl neizgulēšanās,, domāju,ka šie ir tie galvenie iemesli. Kopumā man darbs ir stresains + pati esmu emocionāla, satraucos par visu ko gan jau tas viss kopā. Cenšos vispār mainīties un nesatraukties par visu, visu, kas notiek. Grūti, bet jātiek galā.
Varbūt vajag aiziet pie ārsta, nozīmēs pie kāda speciālista, ja netiec galā, ja ļoti slikti ir.
5625
