Jūs saviem bērniem dodat D vitamīnu? Es saviem dodu,gan skolniekam gan bērnudārzniekam.Draudzene saka,ka esmu aptrakusi un priekškam 4us gadus vecam vajag D vitamīnu!Es visu laiku dzīvoju ar pārliecību,ka vajag,bet moška ne?Pie ārsta skriet dēļ šāda jautājuma negribas..
Mana ģimenes ārste saka, ka mums visiem letiņiem D vitamīna trūkums orgsnismā ir izteikta, un iesaka to lietot visai ģimenei, jo ar uzturu grūti uzņemt. Tāpēc rodas problēmas ar sausu ādu, nespodriem matiem utt. Bet anyway iesaku tomēr pakonsultēties ar savu ģimenes ārstu.
Pavisam noteikti vajag uztaisīt analīzes, lai zinātu vai vispār vajag lietot D vitamīnu, vai tas vispār trūkst. Slikti ir, ja d vitamīns trūkst, bet tikpat slikti, ja tas tiek pārdozēts.
Nedomāju ka muļķības, savam mazajam dodu jau no 2 menešu vecuma katru dienu pa 2 pilieniem.. protams pēc ārstu rekomendacijas to Nateo.
Nu cik tad mums tur tas saules ir ? Ta ka es uzskatu ka mums Latvijā vajag to D vitamīnu kaut mākslīgi uzņemt!
D vitamīnu vajag uzņemt mums katram. Tomēr jāatceras, ka jebkura vitamīnu lietošana ir periodisks kurss, nevis ikdienas maltīte. Tas nozīmē, ka vajag, piemēram, 2 mēn palietot (vidēji jebkuri vitamīni jālieto 8-12nedēļas, lai organisms uzkrātu rezerves) un tad iepauzēt vairākus mēnešus.
Pavisam noteikti vajag uztaisīt analīzes, lai zinātu vai vispār vajag lietot D vitamīnu, vai tas vispār trūkst. Slikti ir, ja d vitamīns trūkst, bet tikpat slikti, ja tas tiek pārdozēts.
Piemēram, mana draudzene meitiņai dod D vitamīnu no zīdaiņa līdz pat šim brīdim (2,5) katru dienu. Bet to dara tikai tāpēc, ka ārsts rekomendēja to darīt, ņemot vērā, ka meita diezgan strauji auga un nav nekāda smalciņā kaulos.
Protams, ārsta konsultācija derētu, turklāt, nezinu kā mazuļiem, bet pieaugušajiem jēga esot tikai no recepšu Vigantola. Taču dzirdēts ārstes viedoklis, ka, kā jau meitenes iepriekš minēja, Latvijā D vitamīns ir pazemināts visiem, un, pat ja tas ir normā, tomēr ārkārtīgi zems, salīdzinājumā ar dienvidzemēs dzīvojošajiem.
Man ģimenes ārste ieteica dzert zivju eļļu.
Godīgi sakot, vēl pat nav pagājis mēnesis, bet jau ir ievērojami samazinājusies vēlme pagulšņāt pēcpusdienās un naktīs iemiegu daudz labāk. Cerams, ka spēcinās arī matus.
Turklāt, ja vēl runa ir par augošu organismu - D vitamīns, manuprāt, ir pirmās nepieciešamības prece. Bet konsultēties ar ģimenes dakteri nekad nenāks par ļaunu. ;-)
Es arī ieteiktu uztaisīt analīzes un apskatīties vai ir šī vitamīna deficīts. Man ar katru analīžu taisīšanas reizi rezultāti uz D vitamīnu bija zemāki un zemāki. Un ģimenes ārsts man izrakstīja Vigantol Oil, kuru lietoju tagad otro dienu. Uz savu galvu neieteiktu pārspīlēt ar tiem vitamīniem. Cik es lasīju instrukcijā, tad arī maziem bērniem var šo eļļu dot, kuru es lietoju. Bet ar recepti. :-)
Visi ģimenē uztaisījām analīzes un mums visiem mazāk vai vairāk, taču bija samazināts D vitamīna daudzums. Saule ir tik cik ir un tā kā pēdējā laikā baida ar ādas vēzi, tad ieziežoties ar saules aizsargkrēmiem, grūti to D vitamīnu no saules dabūt, kā arī ar pārtiku nu nesanāk uzņemt tik cik vajadzīgs. Bērnībā pastāvīgi lietoju D vitamīnu un ar kauliem un zobiem problēmu nebiju, taču pēdējos gados biju to pārtraukusi darīt un zobos lēnām pa caurumam radās...
Bērnībā lietoju un tagad arī atsāku lietot tādu uztura bagātinātāju/papildinātāju Osteolat (ar dzeltenu etiķeti), kas ražots tepat Latvijā no vistu olu čaumalām.
Man no tā Vigantola bija alerģija (sausi pleķi uz ādas). tagad lietoju Nateo Forte un viss ok. rādītāji uzlēca no 21 līdz 39! analīzes vajag uztaisīt lai zinātu cik un vai trūkst !
Es arī savai 7gadniecei ziemā dodu 2 pilienus dienā to nateo. Analīzes taisījām rudenī, kur uzrādīja deficītu. Bet tas jau noteikti individuāli, lai gan lasīju, ka latviešiem šī vitamīna trūkstot gandrīz visiem.
Principā es nepazīstu nevienu,kas bùtu uztaisijis analīzes un tās bùtu normā.Tā ka principā,manuprāt,visiem jālieto.Man patīk tas Nateo,jo ir jêdzīga pipete ar kuru var nodozêt pilienu skaitu,to otru kas uz receptes vienmêr nesakarīgu daudzumu sanāk uzpilināt!
Principā pie cik ārstiem esmu bijusi - par D vitamīnu saka visi. Mums te ziemeļos visticamāk tas jālieto papildus (jautājums ir par devu). Tāpēc, kā jau te dāmas saka, vajag asinsanalīzes + ārsta konsultāciju un tas Tu zināsi kādu devu Tev un bērniem jālieto.
Esmu taisījusi n-tās reizes man personiski nevienu reizi D vitamīns nav bijis normā (pat kad dzeru papildus :D)
Daudzās valstīs pārtikas produkti defoltā nāk bagātināti ar kaut kādu devu D vitamīna.
Lietojam visa ğimene. Nateo un Nateo Forte. Uzskatu, ka ziemas periodā noteikti noderīga lieta. Žurnālā pie Nateo reklāmas lasīju, ka nevar pārdozēt, kā tad īsti ir?
107
