Tievētāju beztēma

es vnk atturos ikdienā no saldumiem u.c kaitēkļiem plus eju uz zāli. Tāda ir mana rāmjos turēšanās, kas protams sašķobas katros svētkos :D

blondzh007 ieslēdz savu mīļāko mūziku, un lēnā gaitā arī uzsāc skriet!ja patiks tad tā lieta aizies,bet ja nē, tā tad skriešanu tā arī neiemīlēsi!

Es centos tievēt, bet tad atdūros pret problēmu... netieku no tās vaļā.(t) Un ceru, ka jums ir padoms!
Man visu laiku gribas kaut ko uzkost, kādu saldumu, šokolādīti, cepumu (ne lielos daudzumos) vai arī vienkārši nevaru beigt našķoties ar visu pēc kārtas.:-| Tālab nevaru ieturēt līdz šim ar sevi "norunāto" diētu, kas nu vairs nebija tendēta uz svara zaudēšanu, bet vienkāršu veselīgumu.:-)
Kā jūs atturat sevi no našķošanās?:-/

Mellene 1 man arī ir šī pati problēma, visu laiku gribas ko saldu uzkost. (e)

Vai ne, pat tagad te rakstot našķojos, bet atturēties vairs nespēju :'-(

Mellene1 nez, varbuut pameegjini noteikt sev likumu, ka naskji vari apeest tikai, piemeeram, reizi 2 stundaas un viss. kad taads ritms ieiesies, tad pagarini ne-naskjoshanaas laiku uz 2.5 stundaam.

kad gribas ēst, vai ko saldu aped labāk burkānu :D

Man viss sākas ar -nu vienu gabaliņu jau var, nekas nebūs un pēc mirkļa sēžu un ēdu visu nost (t)

Mellene - man ir pilnīgi tas pats, kas tev :D Es tos našķus jeb uzgraužamos nomainīju pret sausmaizēm/burkānime/kāpostlapām/ kādu siera gabalu/ augli. Jebko gandrīz, izņemot konfektes, cepumus utt :D un manā gadījumā tas kkā strādā. Plus vēl kafija :D

Sognare man ir tieši tā pat! Piemēram, mājās tiek nesti bez manas teikšanas tie šokolādes pilngraudu auzu kripši jab br.pārslas, es paņemu vienu gab. tā teikt garšai un pēc stundas jau esmu izčubinājusi vairākas saujas no pakas (t)
LeLeRe - ne vienmēr mājās ir burkāni vai kas veselīgs! :(
Plus man ir tieksme našķoties pat kad esmu pilnībā paēdusi!(e)

Mellene, vot es arī tā uzgrauzu kkādas brokastu pārslas, no bērna nolauzu kādu cepumu :D bet es sev kkā stingri iestāstīju, ka grauz, bet kko normālu (manā gadījumā to, kur nav baigākais cukurs un baltie milti) :D

Trakākais jau ir tas, ka apzinos cik tas ir kaitīgi, bet turpinu ēst. :'-( Mani laikam vajag ļoti nobiedēt ar sekām, lai es beigtu kaut uz vienu dienu!

Mellene kā es tevi saprotu, arī man tā ēšana ir līdz kaklam, saprotu ka viss, bet roka vienkārši stiepjas, un mutē visu liek :-D

Un galvenais vēl kas,ka man tak vajaga visu jauno, nepagaršoto veikalā nopirkt un pagaršot:-D

Ak jel, cik labi, ka neesmu vienīgā tāda pasaulē! :-O
Sognare, mums vajag kopā saņemties un pārvarēt šo trakumu! Kopā ir vieglāk!8-) Lūdzu uzmundriniet mūs, jo tā būs grūta kauja!:-D

Man kā ar āmuru pa pakausi iedeva tas, ka trenere mani kkad nomērīja un nosvēra un es nošokējos, ka rezultāti bija galīgi ne tādi :D viss bija pienācis klāt. Arī muskuļi, bet tas tauks tomēr vairāk. Un man tas nederēja, tad sapratu, ka kkas ir jāmaina, savādāk nav jēgas no manas sportošanas :D

jo man visu laiku likās, ka tā našķošanās nekādu īpašo lomu nespēlē, bet oi, kā spēlēja :D

:-O ai kā negribu atpakaļ to visu !

It kā viens no ieteikumiem kā beigt našķoties ir sevi kaut kā aizrautīgi nodarbināt, ka pat nesanāk par to padomāt. Bet man ir diezgam monotons darbs pie galda, tā ka nekas nesanāk :D
Pie tam arī ar sportošanu nevar to aizbiedēt, jo uz zāli sanāk iet 3 reizes pašā ned. nogalē - pārējā laikā našķojos:-D

Es cenšos vnk tikt no mājās ārā, tad vismaz ir miers :D Ja visu dienu sēžu mājās, tad ir vāks :D

Man tā pat!!:-D