Sveikas!(l)Jau ilgu laiku vēlos lai man uz kāju ikriem ir tādi kā ''aploki'',nezinu kā nosaukt!Tā kā nēesmu nekāda gudrā par sportu,vēlos lai jūs varbūt man ieteiktu kādus vingrinājumus priekšs tā lai uz kāju ikriem ir tādi kā aploki,youtube neko atrast arī īsti nevar!
http://www.hawaiifitcamp.com/wp-content/uploads/2013/08/toned-legs.jpg
1
