sporta zāle?!

231

Reģ: 21.03.2011

Sveikas, tā kā tuvojas vasara, kā arī izlaidumu laiks, esmu nolēmusi, ka no dažiem kg jāatbrīvojas!
Pati nekad neesmu gājusi uz sporta zāli, ne arī uz savādākiem treniņiem, bet apkārt draudzenes saka, ka nav jēgas, ja lielu naudu nemaksāsi treneri pat klāt nenāks!
Kāda jums ir bijusi pieredze, kurus sporta zāles varat ieteikt un uz kuru pusi pat neskatīties?! :)
:-)

26.01.2016 22:09 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

Te apnīk visi produkti pēc kārtas? - jautājums ka un ko tad tu vispar ikdiena ed ja aju viss apnicis?

28.01.2016 19:45 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

ja jaju tagad neko nevaru ieverot.. tev tak pat ja izej to kimijas kursu .. reiz tak vinu partrauksi un svars naks atpakalj ja nepareuizi edisis.. kimija ir sava zinja islaicigs risinajums ..

28.01.2016 19:49 |

Zemene1124

231

Reģ: 21.03.2011

Kabans- Laikam esmu no tiem tipiskajiem cilvēkiem,kam bail izmèģināt citu. Līdz ar to līdzšim ēstie produkti,jau ir apnikuši! :/

30.01.2016 12:18 |

Apple_pie

12990

Reģ: 29.11.2014

Nu ko tu līdz šim ēd tādā gadījumā? Varbūt tu negaršīgi gatavo? :D It's an option, ja viss apnīk :D Tam pašam biezpienam tak tik daudz variāciju - no rīta ar ogām, vakarā ar gurķi, spinātu, grieķu jogurtiņu, sāli mazliet, garšīgi :)

30.01.2016 12:19 |

Parfait

5929

Reģ: 29.01.2009

TRX treniņi ir kofeins.lv telpās (Matīsa ielā). Nu tas, ja negribas myfitness. Viens apmeklējums 6 eur vai arī 40 eur uz mēnesi.

30.01.2016 13:20 |

Parfait

5929

Reģ: 29.01.2009

Ā u ļoti foršs treneris tur :-P

30.01.2016 13:22 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

visai divaina pieeja.. panicis vis sko ed bet neko jaunu neveals meginaat.. :-D... bet tikunta princips nemainaas - est lidzsineji apnicigi vai ko citu ajunu - abos gadijumos var est sabalanseti pareizi.... tad kur isti ir ta problema?

30.01.2016 15:03 |

Zemene1124

231

Reģ: 21.03.2011

Pirmkārt jau slikti ir tas,ka neēdu brokastis,bet tā tas iegājies jau 7 gadus, tālāk pa dienu arī kā pagadās paèst. Un tad jau vakariņas ap 19iem vai pat vēlāk,kaut ko fiksi uzšmorē, tad piestumjas! Pēc tam sēžot un mācoties,nekādas kustības nav un tā tie kg nāk klāt! Tāpēc gribas kaut ko mainīt! :)

31.01.2016 20:58 |

kabans

4443

Reģ: 30.09.2013

nu tad maini .....
vari aju nest tas brokastis ja tik traki negribas.. sac est kautvai dienas viduu 1. edienreizi un ed to pedeko edienreizi kaut pirms guletiesanas - bet ed pareizi.. tad ari nebus problemu ...

31.01.2016 21:01 |

Diana Elizabete

Reģ: 07.08.2012

Es eju uz Vingruma klubu, iegādājoties abonomentu eju gan uz grupu nodarbībām,gan uz trenažieriem,bija arī 30 minūšu konsultācija ar treneri,ieteica man piemērotākos trenažierus,parādīja kā pareizi un cik daudz jāpilda vingrojumi. Un dāvanā nāca arī SPA centra apmeklējums vienu reizi bez maksas :-)

14.02.2016 17:54 |

Eriksons

370

Reģ: 16.06.2015

Da hafig sporta zāle
https://www.crazydeal.lv/vaata-pakkumist/tohus-trenn-ilma-pingutuseta-abdo-king-elektriline-lihasestimulaator-kohurasva-poletamiseks--56-25190

paņem šito un sēdi dīvānā neko nedarot un viss būs

14.02.2016 20:39 |