Traucējoša problēma

Es esmu vienīgā tāda? :( Ja kādai kauns rakstīt, tad man var uzrakstīt arī vēstuli :(

troll detected

Noteikti, es neesmu nekāds trollis. Tas, ka ikdienā neviens skaļi par tik delikātām problēmām nerunā, nenozīmē, ka tās neeksistē. :(

Man ir 2 draudzenes, kurām tik jutīgs zarnu trakts, ka pirms lieliem stresiem (eksāmeni, piemēram) dzer pretcaurejas līdzekļus, bet viņas arī pēc būtības ir staigājošas panikas.

Bet nu jāstrādā jau ar sevi. Stresu tu pati radi, piedēvējot lietām un situācijām lielāku nozīmi nekā tām ir.
Atslābsti. Randiņš? Nu un, padzersiet kafiju, parunāsiet un viss. Ko tur stresot!
Darba sapulce? Nu un? Sapulcēsieties, izrunāsiet kas runājams - ja neesi kaut ko daudz dēlī salaidusi ar darbiem, tad jau sapulce nav nekas īpass, neviens jau darbā nesit un nelamā viens otru.
Eksāmens? Nu vnk atslābsti. Mācies, gatavojies, bet tver mierīgi - tas ir kaut kas, kas jāizdara, lai tiktu tālāk.

Strādā ar sevi, ja netiec pati galā - es pie ārsta (psihologs, psihoterapeits), citādi no bailēm par jebkuru situāciju tā arī (un es ļoti atvainojos) dirsīsi uz priekšu pa dzīvi.

Katram stress izpaužas savādāk. Kā cīnīties? Mazāk stresot. :D Piekrītu Ievai.

citādi no bailēm par jebkuru situāciju tā arī (un es ļoti atvainojos) dirsīsi uz priekšu pa dzīvi.

perfekti teikts :D

Ik dienā jālieto kādi līdzekļi, kas nopērkami aptiekās-nervostrong, sedatif pc. Man bija tā, ka pirms eksāmeniem un aizstāvēšanām nevarēju aizmigt, tad lietoju lexotanil, bet vajag recepti no ārsta. Ja nelīdz nomierinošie līdzekļi, tad dzertu zāles pret caureju.