pazemināts asinsspiediens

Arī šī problēma vislaik, tas arī izraisa visu laiku pastiprinātu nogurumu :-/, un miegainību, no rītiem arī ļoti grūti piecelties. Kā jau te teikst, tad ieteicams palielināt fiziskās aktivitātes, jo tās arī paaugstina asinsspiedienu. Dzeru žeņ-šeņ tējas, kafiju. Gimenes ārste ieteica dzert Ginkgo Biloba tabletes, bet man viņas nelīdzēja..

New-to-cosmo
Nedrīkst D vitamīnu dzert visi pēc kārtas tāpat vien. D vitamīna pārdozēšana var radīt smagas sekas!

Autorei
Ģimenes ārsts ieteica ātro risinājumu tūlītējai situācijas uzlabošanai. Bet tas nenozīmē, ka tev nav jāiet uz konsultāciju. Asinspiediens tāpat vien nemēdz būt zems vai augsts. Tā var būt kādos atsevišķos gadījumos, bet ne jau katru rītu. Jāmeklē cēlonis! Tur var būt dažādi iemesli-gan vitamīnu/ minerālvielu trūkums, gan nopietnas saslimšanas. Pret tādām lietām nedrīkst izturēties vieglprātīgi.

Lai gan lielākoties mums visiem ziemas periodā ir par maz D vitamīna, tā droši apgalvot, ka nu tik visi dzeriet D vitamīnu nevar, jo vispār jau D vitamīna pārdozēšana ir ļoti kaitīga.
Ja ir pazemināts spiediens, tad jādzer daudz šķidruma, kad jūties ļoti nogurusi palīdzēs kafija un noderīgi ilgstošā periodā būtu fiziskās aktivitātes.

Un ko tad dara tie,kas pie polārā loka dzīvo,beidzās nost no D vitamīna trūkuma? Nē taču,tur jau tā īpatnība,ka cilvēks piedzimst tur,kur piedzimst un tas viņam gēnos no senčiem,cik daudz tā vitamīna vajag.
Dienvidos cilvēki izbauda sauli 300 dienas gadā un viņiem ir labi un ziemeļos ar 100 dienām gadā ir ok un visi dzīvi un nekrīt depresijā no D vitamīna trūkuma.Ar tad, kad saule tieši nespīd cilvēks to vitamīnu,taču, uzņem.