1000 kalorijas dienā pirms ziemassvētkiem/jaunā gadā

Nevis nevar, bet negrib. Neēd arī, būsi ļoti tieva un rupja kaza nevis vienkārši rupja kaza. ;-)

nevar nevis negrib, jo ja tu to patiešām zinātu nevis būtu salasījusies kkādus fitness sūdus, tev prasītu 2sek to atrast

plāno pieēsties tikai ZS un JG vakaros vai visu to svētku nedēļu? ja tikai tos 2 vakarus, tad pietiks ar vienu nedēļu. pie tam, labāk izvēlēties 1200-1400 kcal, lai nav bada sajūtas, bet tomēr būtu deficīts. ja pierīšanās ir vienu dienu, tad tas drīzāk nostrādās ka restart vielmaiņai, līdzīgi kā atslodzes diena pie normālas ēšanas

Pēc badošanās man kuņģis saraujas, fiziski pierīties nespēju.
Mana diēta ir sākusies, pahaidām veiksmīgi.
Cenšos ēst maz un bez cukura. Kcal neskaitu.