egvīns (40%)
100 ml degvīna satur
222 kalorijas
0,0 g ogļhidrātu
0,0 g proteīna
0,0 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
31,7 g alkohola
Maza glāzīte degvīna (25 ml) satur 55 kcal.
Baltvīns
100 ml baltvīna vidēji satur
74 kalorijas
3,0 g ogļhidrātu
0,1 g proteīna
0,0 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
8,9 g alkohola
Vīna glāze (120 ml) satur 89 kcal.
Gaišais alus (Lager)
100 ml gaišā alus vidēji satur
40,3 kalorijas
2,9 g ogļhidrātu
0,3 g proteīna
0,0 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
1,5 g alkohola
0,5 l alus satur aptuveni 200 kcal.
Džins (40%)
100 ml džina satur
222 kalorijas
0,0 g ogļhidrātu
0,3 g proteīna
0,0 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
31,7 g alkohola
Maza glāzīte džina (25 ml) satur 56 kcal.
Šampanietis
100 ml šampanieša satur
76 kalorijas
1,4 g ogļhidrātu
0,3 g proteīnu
0,0 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
9,9 g alkohola
Glāze šampanieša (120 ml) satur 89 kcal.
Īru krējuma liķieris „Baileys”
100 ml „Baileys” satur
350 kalorijas
20 g ogļhidrātu
3,2 g proteīna
15,7 g tauku
0,0 g šķiedrvielas
14,1 g alkohola
Glāze „Baileys” (37 ml) satur 129 kcal.
Visplašāk lietotajiem alkohola dzērieniem ir sekojošs kaloriju skaits:
kafijas liķieris 327 kcal,
džins 263 kcal,
martini 243 kcal,
pina colada 237 kcal,
rums 231 kcal,
olu liķieris 135 kcal,
sangrija 105 kcal,
šampānietis, sausais 92 kcal,
šampānietis, rozā 87 kcal,
bordo vīns 85 kcal,
šampānietis, bruts 85 kcal,
baltvīns 68 kcal,
alus 33 kcal,
gaišais alus 28 kcal,
asiņainā Mērija 23 kcal.
s nesaprotu jēgu badoties un pēc tam norīties kā cūkai. Tā pat viss pēc tam atnāks atpakaļ, ja ne pat vairāk.tiesi ta! D Daudzas logiski daris ka ieveros dietu plus sports no janvara lidz pavasarim, lai vasari sagaiditu forma, un svetki bus labi nosvineti.
27
