Bikram joga

Hey, tiešām neviena? :-D

Kāpēc kopā drosāk? :D

Man ļoti nepatika:-D tik tizli jutos tās laikā un pēc tam.. Kaitina , ka to, ko Tu dari, limitē nevis Tavas spējas, bet karstums.. Turklāt šajā studijā ir vēl augstāka temp nekā parasti

Nezinu, neesmu tur bijusi nekad, droši vien tāpēc :-D Jo pirmajā reizē nezini īsti kas un kā..es mājaslapā lasīju nodarbību ētiku un tajā rakstīts, ka aizliegts sarunāties, tad nu iedomājos, ka ja kaut ko nesapratīšu, tad nedrīkstēs pajautāt :-D

Tendresse Kādā ziņā pēc tam arī tizli juties? Tieši fiziskā ziņā tā kā slikti bija? Vai vienkārši tas, ka nepatika?
Tur vispār fiziskā ziņā ļoti smagi ir?

Nekas labs sirdij tas nav, no tā karstuma izdalās ūdens no organisma, nevis tauki.

R1 Bet tad jau pirts arī nekas labs nav :-D Tas mērķis ir nevis lai izdalās tauki, bet lai nostiprinātu organismu, mājaslapā arī ļoti labo parādīts, kā katra poza uzlabo attiecīgos orānus vai funkcijas un tamlīdzīgi.

Tu vispār iepriekš uz jogu esi bijusi?

Es domāju, ka Bikram joga ir ļoti laba utt., bet pati personīgi vienreiz biju - vai dies, nekad vairs :D

Neesmu bijusi, joga nesaista kā tāda :)
..bet mana paziņa vienubrīd ar to aizrāvās, bija sajūsmā :D

Zīle esmu bijusi dažas reizes, bet ļoti sen. Vai tas ko maina? :-)

Ieva294 Kāpēc nekad vairs? Nu jūs mani sabiedējāt :-D Es jau pat atradu vienu potenciālu gājēju, tiesa ne šeit.

Man personīgi karstums netraucē, galvenais ir pareizi elpot. Pēc jogas liekas, ka visās pārējās telpās ir auksti :D
Es domāju, ka katram pašam ir jāpamēģina lai saprastu vai joga patīk. Man draudzenes ir stāvā sajūsmā. Man gan par bikram jogu dalītas jūtas, jo esmu lielāku fizisko aktivitāšu cienītāja, patīk tā sajūta, kad jūti muskuļos nogurumu, pēc jogas nekā tāda man nav.

Par ūdens trūkumu nodarbības laikā nav jāuztraucas. Tiek ieturētas pauzes, kas domātas, lai speciāli iedzertu ūdeni, tā kā noteikti ņem līdzi savu ūdens pudeli. Un paklājiņu, ja tev ir. Kā arī dvieli. Visu ir iespējams arī iegādāties vai izīrēt parasti uz vietas,bet tas attiecīgi atkal sadārdzina izmaksas.

krishala paldies, es tieši ko šādu arī gaidu kā aprakstīji- jo esmu salīga un ceru, ka beidzot varēšu sasildīties + kaut ko sev noderīgu izdarīt :-D

Man tas karstums bija lielais bubulis - vispār slikti jūtos, kad temperatūra ir >27-28 grādiem, tāpēc laikam jau loģiski, ka man nepatika :D

Motivation.

Vienkārši domāju vai varēsi pavilkt jogas slodzi + karstumu.
Jo nezinātājam joga šķiet viegla, bet kad jāsāk darīt uj uj uj.
Bet nu tā kā tu esi bijusi, tas tu aptuveni zini uz ko ej :-D

Skaties, vai nav problēmas ar sirdi, asinsspiedienu. Vispār... es teiktu tā - nav tik traki un ir traki. :D Izturēt var, ja seko trenera norādēm, kļūsti daudz lokanāks kā parastos apstākļos... bet citādāk, nav gluži mūsu klimatam atbilstoši. Bet, ja patīk, kapēc ne. Galvenais, ja patiesi slikti paliek - apsēdies pozā, ko norādīs treneris vai vnk ej ārā..

Zīle Nu jā, to, ka joga nav vienkārši jauka pagulēšana uz tepiķīša, es zinu. Bet biju diezgan sen, tā kā tās zināšanas jau man to visu procesu vieglāku nepadarīs, tāpat esmu iesācēja :-D

Tu galvenais nepārpulies.
Man jau šķiet ka tā karstā joga nav domata gluzi iesācējiem, bet tādiem kas jau iestaipījušies :)