Esmu vairākas diskusijas lasījusi,bet neatradu atbildi uz saviem jautājumiem.
Jautājumi pa D vitamīnu:
1. Lasīju,ka D vitamīns labāk uzsūksies,ja to lieto kopā ar kalciju. Es varu dzert pienu+D vitamīna pilienus VAI man labāk izvēlēties kapsulas, kurās ir kalcijs+D vitamīns?
2. Ārste man ieteica padzert arī zivju eļļu. Kā tādā situācijā labāk ir - dzert zivju eļļu, kurā ir klāt D vitamīns vai varu parasto zivju eļļu dzert + D vitamīna pilienus? (no ģ.ā. uz šo jautājumu tā arī neieguvu skaidru atbildi!)
4838
