Kūkas alternatīva

Keegan www.edunsporto.lv ir daudz veseligo saldo alternativu receptes:)

Prātā nāk jogurta un biezpiena kūkas, bet vislabāk mājās gatavotas. Vēl maz kaloriju būtu desertā, kas sastāv, piemēram, no ogām (mellenes, avenes, zemenes) un jogurta saldējuma. Rudenīgi un svinīgi - ķirbju pīrāgs, kam arī var atrast liesākas receptes.

ahaa, paldies! :-)

Varbūt izmēģini kādu no raw kūciņām (l) Pirmkārt- būs kaut kas svaram mazāk kaitējošs un otrkārt- kaut kas jauns garšas kārpiņām;-)

a kur problema pa retam uzest saprata robezas ari kadu nevelamaku edienu? - pat ja ietur dietu... ir lasits ka ik pa laiakm junk food pat palidz vielmainjai

Ir jau dažādu diētu varianciju atļautās receptes - bet tās visas jāveido pašai. iedevsmai, piem.,:
Vieglā persiku, zememeņu kūka;
Medus kūka Figūras draugu gaumē;
Diētiskāks kūkas.

Tev godigi pateikt? Tas dietiskas kukas nav parak garsigas un nekadigi neaizvieto istu kuku. Zinu kadas tas dietiskas kukas tievetajiem sanak, ne parak garsigas vai vispar needamas. Neboja svetkus cilvekiem un nopert labu torti, tadu kas mammai vislabaka garso un pieskati lai vina neaped vairak vienu gabalinu. Par to vina tev bus daudz vairak pateiciga neka struntigu dietisko kuuku, kura varbut ietaupis 150 kalorijas, bet nesniegs gaidito baudu.

Varbūt tad vnk uzdāvini viņai ūdeni? Vai arī ja zini ka viņa neēd kūku, uzdāvini to, un apēd pati.(l)

Nav jau obligāti kūka jādāvina.
Vari mēģināt kaut ko uzfantazēt no augļiem, piemēram- dažādi augļi salikti lielā grozā, vai arī uz kāda liela šķīvja salikti kūkas vai tortes formā.