Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Svara zaudēšanas produkti.

 
Reitings 42
Reģ: 13.10.2015
Hei!

Meitenes, man protams sasāpējusi problēma kā jau daudzām...liekais svars. Cīnos ar to jau gadiem,
esmu izmēģinājusi visādas "tautas metodes", sporta zāli(ne pārāk daudz jo darba pilnas rokas) un
šādas tādas diētas kūres, bet viss atnāk atpakaļ diemžēl. Svars apmēram lieks 10kg. Augums 1.60
un vecums arī jau manāms 40. Tādēļ biju dzirdējusi no darba kolēģēm kad ir kaut kādas tējas, vai kapsulas kuras jālieto kādu laiku, pati neko nezini par to. Meklēju internetā latviešu valodā aprakstu bet tā arī neko jēdzīgu neatradu. Varbūt kāda var ko ieteikt, ir kāda pieredze utt. Paldies jau iepriekš :-)
13.10.2015 01:49 |
 
Reitings 2394
Reģ: 04.10.2013
Ah.. To var malt uz riņķi vien, uz riņķi vien - jākatās, ko ēd un jāsakārto ēdienkarte. Svars atgriežas, jo pārej atpakaļ uz vecajiem ieradumiem. Kad sakārtosi ēdienkarti un ēdīsi veselīgi ar nelielu kaloriju deficītu ikdienā 'i svars pazudīs, 'i vietā nenāks.
Tādā vecumā jau nu to vajadzēja jau zināt.. Ir šis tas no pārtikas/uztura bagātinātājiem, kas pavisam nedaudz palīdz nomest, bet tie pārvarā strādā tikai komplektā ar intensīvu sportu.
Pārējie brīnumi +/- ir izcils mārketings.
13.10.2015 04:24 |
 
Reitings 5497
Reģ: 31.01.2013
Brīnumlīdzekļu nav!!! Vienīgais brīnumlīdzeklis ir ēdienkartes izravēšana. Tieši tā, ievies kaloriju deficītu.

Myfitnesspal vai Lifesum aplikācijas tev palīdzēs.
13.10.2015 11:51 |
 
Reitings 1585
Reģ: 09.06.2015
Var pamēģināt Dr.Tereško tēju svara samazināšanai. Tā mazinās apetīti.
13.10.2015 11:55 |
 
10 gadi
Reitings 4392
Reģ: 30.09.2013
svars nak atpakalj tadel jo sac atkal nepareizi est vai/un pa maz kusteties.. nav tadi brinumprodukti.. ka jau te min pats pamats ir lai butu kaloriju deficits.... nekimiskie tauku dedzinataji neko nelidzes ja uzturs nebus sakartots - tie reali neko nededzina tiaki palidz sim procesam notikt ... un reali tas devums no viniem nav liels ~10% .. parejie 90% ir un paliek uztura + sporta pareiziba
13.10.2015 11:57 |
 
Reitings 119
Reģ: 29.05.2015
Brīnumlīdzekļu nav!!! Vienīgais brīnumlīdzeklis ir ēdienkartes izravēšana. Tieši tā, ievies kaloriju deficītu.

++++
13.10.2015 23:46 |
 
Reitings 11162
Reģ: 28.11.2014
brīnumlīdzeklis ir un saucas nerīt !:-D
13.10.2015 23:48 |
 
Reitings 6750
Reģ: 16.01.2011
Ūdens un gaiss.
13.10.2015 23:54 |
 
Reitings 10987
Reģ: 12.07.2010
kafija un labi daudz un dietiskaa kola. bet ja nopietni jaamaina dzivesveids la jau mineeja jabut. kaloriju deficotu respektivi vairak patere nekaa uznjem
14.10.2015 00:43 |
 
Reitings 1049
Reģ: 03.05.2015
Ar kafiju un kolu gan paarspiileet nevajadzeetu, bet pashai jaasaprot, ka dieeta nevar buut nekas taads, ko ietureesi paaris nedeeljas un tas nodroshinaas nemainiigu svaru muuzhiigi. Tam ir jaakljuust par dziivesveidu. Shaadas un taadas dieetas ik pa laikam shur un tur nedos neko.
14.10.2015 00:50 |
 
Reitings 42
Reģ: 13.10.2015
Liels paldies visiem par atbildēm. Protams piekrītu teiktajam lielākajā vairumā, bet ir jau tā, ka
kas vienam der otram nē, un tā tas vienmēr iet uz riņķi. Protams es cenšos saprast ar diētām
ko var darīt, bet tomēr man gribētos kādu palīglīdzekli pamēģināt arīdzan. Nēesmu speciāliste,
un kā šeit daži min, ir skaidrs kad organisms ir jāmāk saprast līdz pat anatomiskam līmenim ko te kabans pieminēja :-P Nezinu vai kabans ir pro vai nav ar sporta zālēm un uzturu, bet izklausās ka zin ko runā. Starp citu, uzzināju kas tas par līdzekli, Zaļā Kafija ko kolēģes lieto, un ir labi panākumi.
10kg nometa nedaudz vairāk kā divos mēnešos. Nu nez protams kas tur un kā, man darbā negribas par tādām lietām skaļi runāt. Kādam varbū te ir pieredze ar tādu kafiju, ir jēga ņemt jeb nē? Ziņojiet. Nu un kabanam varu tikai jautāt vai viņš zin kādu tad zāli, speciālas nodarbības tādām kā man, un manos gados, jo nav jau vairs 20 dārgie foruma biedri! :-D
15.10.2015 23:13 |
 
Reitings 131
Reģ: 20.09.2015
klens, trens, t3, hgh, kokaīns, heroīns

Jebkurš no šiem palīdz zaudēt svaru.
15.10.2015 23:23 |
 
Reitings 389
Reģ: 08.12.2012
Aa zinu to zaļo kafiju :D Man drauga mamma un viņas draudzene ari šito lietoja, protams, ka neko nepalīdzeja :D
17.10.2015 21:19 |
 
Reitings 4481
Reģ: 03.01.2014
ar šīm zālēm zaudēju 10 kg. vismaz ārste teica ka var nomest svaru ar šīm zālēm.nezinu vai tā ir taisnība bet dzeru 3 tabletes dienā. kapsulas atveru vaļā un izšķīdinu ūdenī.
17.10.2015 21:27 |
 
Reitings 2816
Reģ: 19.01.2015
Produkti, kas dedzina taukus :
Avokado
Auzas
Mandeles
Spināti
Brokoļi
Valrieksti
Āboli
Greipfrūts
Tuncis
Olas

Kanēlis pievienots ēdienam arī ir efektīvs vielmaiņas pāatrinātājs un tauku dedzinātājs, es kanēli beru virsū cepot vistas fileju vai kādu citu gaļu ;)

Olīveļļu parastās eļļas vietā ! :)

Šitādu es arī dzeru... http://nra.lv/veseliba/134343-dieta-dzeriens-tauku-dedzinasanai.htm

Un šeit ieskaties - http://buduars.lv/kanelis-ar-medu-veselibai-un-svara-samazinaanai/

Bet visam pamatā ir labs uzturs, sabalansēts un pietiekami daudz kustēšanās :)
17.10.2015 22:12 |
 
Reitings 17280
Reģ: 29.01.2012
Ieteikums par kafiju (bez cukura) un diētisko kolu tā vieta, lai pierītos (teiksim, ja ēst gribas starp ēdienreizēm, vai rūpīgi saplānotā mazā, veselīgā ēdiena poricija nav devusi sāta sajūtu) nav slikts ieteikums. Jā, kuņģim, protams, nepatiks, bet nu...

Piekritīšu par kopējo ēšanas ieradumu pakāpenisku un mērķtiecīgu izmainīšanu.

Olīveļļas vietā var arī izvēlēties vietējā ražojuma rapšu eļļu, gandrīž tikpat vērtīga (un ievērojami lētāka, nekā extra virgin olive oil).
17.10.2015 22:16 |
 
Reitings 4083
Reģ: 22.11.2013
Nekādā gadījumā nevajag pievērsties svara zaudēšanas tabletēm. Darba kolēģe izprovēja un pieblīda vēl vairāk. Finālā gadu cīnijās līdz atguva savu pirms tablešu svaru. Jēga? nekāda.
17.10.2015 22:17 |
 
Reitings 210
Reģ: 29.10.2014
Atkal kārtējā diskusija, kur vēlas atrast svara zaudēšanas brīnumlīdzekli..:-/
17.10.2015 22:36 |
 
Reitings 1000
Reģ: 06.08.2015
17.10.2015 23:27 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits