kā attīrīt organismu ?
ikdienas steigā jau ilgu laiku ļooti neveselīgi ēdu un sāku just sekas (metas pumpas, nav enerģijas u.tm )
piemēram šodien viss ko apēdu ir čipsi, gāzēts ūdens un šokolādes tāfelīte :-D
nu galīgi tā nevar ... gribu sākt dzīvot veselīgi.
esmu dzirdējusi par atslodzes dienām ... ko jūs domājat ?
Nav brīnumlīdzekļa, ko varētu dzert, un vienlaicīgi ēst visu neveselīgo.
Mēģini atmest visus tos našķus, limonādes, gāzētos cukurotos dzērienus.
Es par labu varu atzīt Dr.Tereško "Tēja Organisma attīrīšanai", maksā 4eur. Vairāk gan teiktu, ka tēja ir urīndzenoša, bet pašsajūta bija tīri ok. :)
Noteiktus laikus ieteicu tāpēc, ka strikts uzstādījums palīdz absolūti haotiskam ēdājam saņemties.. :)
Būtībā jau svarīgi ir ēdienreizes neizlaist.. :-)
jo striktaks tas viss jo lielaka velme norauties vai pat vispar neko nesakt.... man personigi ir bijusi vairaki gadijumi kad cilveks ar interesi pienak un jauta ka var iegut tadus muskulus ka vins ari grib un dariis ko lietas labaa.. vius pastastu - bet tad cilveks pasaak ai tas vis pa sarezgitu un vairs nekas neinteresee
jo striktaks tas viss jo lielaka velme norauties vai pat vispar neko nesakt....
Jā.. tas gan.. bet ir arī populācija, kas bez striktā ierobežojuma tā arī nespēj savus ēšanas paradumus izkontrolēt.
Arī pielaidīgāku nosacījumu gadījumā cilvēki mēdz atmest ar roku... tāds personības tips :)
Galvenais, manuprāt, ir pārvarēt sākumu posmu, tad jau sekos un palīdzēs ieraduma spēks :)
101
