Man bail te ar kādu mainīties, ka es nonomirstu badā :-D
Vakardien:
B- putra no ~ 60g plaucētu auzu, šļukas liesa piena, saujas rozīņu, banāna un kanēļa + 2 krūzes kafijas ar liesu pienu
P1- pusporcija vistas karija ar rīsiem, kuru taisīju darbā bērniem
P2- 1/2 grillētas vistas filejas ar tvaicētiem brokoļiem (manas līdzpaņemtās pusdienas)
V1 - rīsi, grillēta vista, 2 lieli tomāti, 4 ēdamkarotes kezama (vīrs taisīja ēst kamēr es gulēju pēcpusdienas miedziņu un nezināja, ka es jau vistu pa dienu esmu saēdusies)
V2- 2 nektarīni un glāze vīna
Šodien:
B- 2 sausmaizītes ar kazas krēmsieru un foreli un gabaliņš svaiga gurķa (~100g), 2 kafijas ar pienu
P- ābols un proteīna jogurts
V- tomātzupa, vārīta ola un auzu-biezpiena apaļmaizīte ar sviestu
V2- vēl nav manā vēderā, bet šodien noteikti būs vēl kāds proteinšeiks un salāti ar vistu vai biezpienu
Man šobrīd ir liesēšanas periods (1500-1700kcal), tapēc potenciāli varētu mainīties ar kādu, kas ēd apmēram tikpat un neēd baigi specifiskas tikai LV nopērkamas lietas (es rupjmaizi nekādi šeit nevaru uzburt :-/ )