Ebe,
es tiešu grasos mācīties par uztura speciālistu, jau šobrīd esmu daudz pētījusi, lasījusi un izsveru no dažādiem skatu punktiem, kas ir ieteicamāks, labāks konkrēti cilvēkam.
:)
Svarīgi uztaisīt arī asinsanalīzes, lai zini, pie kā Tev konkrēti jāpiestrādā, lai Tavs organisms spētu pilnvērīgi funkcionēt, būtu pēc iespējas mazāk enerģijas kritumi, kādu uzturvielu iztrūkumi u.tml. Patiesībā ieteiktu sākt ar asinsanalīzēm.
Vēl ieteiktu , izvēlies dietologu pēc tā, ko vēlies no viņa sagaidīt. Iespējams ir kāda alerģija, reliģiskie vai ētiskie uzskati, kāpēc kaut ko neēd, tad varbūt meklē speciālistu, kas ir atvērtāks dažādām variācijām. Ja nekā konkrēta nav un esi visēdāja, tad jau tik rūpīgi vari arī nemeklēt, tikai neiesaku iet pie tādiem, kuri joprojām turas pie veciem, sen apstrīdētiem pētījumiem, ka, piemēram, lai uzņemtu kalciju, tad obligāti katru dienu jāizdzer glāze piena.
Andis Brēmanis, vari pamēģināt šo. :)