Pārtikas izdevumi

Uz ēdienu naudu nesakaitu, kaut gan tā būtu svēra kurā varētu ietaupīt. Kopā mēnesī kādi 500 eur noteikti sanāk, kaut gan skaitījusi neesmu. Esam divi pieaugušie + bērns.

Diskusijas par šo jau ir.. bet...
2 cilvēki, un apmēram 200-250 eiro mēnesī, pārtikai, kaut kā tā.

Jāskatās izdevīgākās, lētākās, preces uz akcijām.
Var jau dzīvot ekonomiski un būt dažāda ēdienkarte, it sevišķi,kamēr ir vasara un ir lēti dārzeņi.
vnk ēdienreizi ar pagatavot cūku pupas (uz tirgus 0,7EUR),uztaisīt klāt parasto mērcīti, vai arī vnk piedzert kefīru. Nākamo ēdienreizi- kartupeļi ar tomātu-gurķu salātiem . Vēl citu dienu kartupeļu- burkānu-vistas gaļas zupa. Vistas gaļa nav dārga. Ja nopērk malto gaļu,tad vnk no vienas daļas uztaisa frikadeļu zupu un no otras-kotletes. Ieteiktu aizbraukt uz tirgu un sapirkt dārzeņus ,zivis ,gaļu. Lētāk, garšīgāk,ja vien tirgus nav tālu. Zivis arī var nopirkt sākot no apm.1EUR.

Dzīvojam divatā-es un draugs, un mēnesī pārtikai tērējam apmēram 350eur. Uz veikalu katru dienu pēc pārtikas neejam,ja nu vienīgi piens vai maize beidzas,katru sestdienu braucam uz rimi, iepirkt pārtiku visai nedēļai.:-)

Mazliet vairāk kā 100 EUR uz cilvēku mēnesī. Katru dienu gatavoju gaļu, jo pilna māja ar vīriešiem.

Par izdevumu samazināšanu nedomāju, jo baigi lieku neko nepērki. Našķu un saldumu mājās praktiski nekad nav. Tā kā tā summa aiziet uz tiešām pilnvērtīgu pārtiku. Jau šausminos uz to cik daudz ēdiena vajadzēs, kad dēli vēl lielāki būs :-D

Tērējam uz 2 ap 400-500 eur/mēnesī. Vasarā varbūt nedaudz mazāk, jo ļoti lēti ir augļi, dārzeņi. Šogad uztaisījām arī eksperimentālu mazdārziņu, bet nākamgad jau taisīšu nopietnāku dārziņu.
Mums patīk kvalitatīva pārtika, turklāt vīram nevarētu iedot vakariņās cūkupupas un kefīru - viņš uz mani šķībi paskatītos... :-/

Man vienai aiziet ap 100 eur mēnesī.

Man svārstās no 60-80€ . Un tā jau gadiem. :)

Nezinu, neesmu nekad rēķinājusi... 100, 200 varbūt?

Ilgtermiņa pārtikas izdevumu samazināšanai vajag plānu :-). Pirmkārt ir jāsaprot, kas ir tās lietas, kas jums garšo, ko ēdīsiet un cik daudz maltīšu gatavosiet/ēdīsiet mājās. Var veidot ēdienkarti uz nedēļu, vēlams tādu, kur var lietot +\- vienus un tos pašus produktus, lai ledudsskapī neveidojas pārpalikumi. Tad sastādīt iepirkumu sarakstu un doties uz veikalu, stingri pie tā pieturoties. Otrkārt izveidot krājumus sausajiem un ilgāk glabājamajiem produktiem (pasta, rīsi, cukurs, konservēti tomāti, utt), kam labi noder dažādas vairumtirdzniecības bāzes utt. Treškārt, iepirkšanās "uz akciju" patiešām ir izdevīga tad, ja pērk vairākus iepakojumus. Laba saldētava ir super lieta. Vēl viens aspekts ir "ēšana līdz gadalaikiem" - kad ēd to, kas tajā brīdī ir nogatavojies un pats enerģijas ziņā vērtīgākais. Ziemā tie būtu sakņaugi un pākšaugi. Ja ir saldētava, tad tagad, kad ir lēti dārzeņi, ogas un augļi, var tos sapirkt un sasaldēt ziemas periodam. Dārzeņus un augļus pirkt tirgū. Uz piena produktiem, īpaši, sviestu un sieru, gan taupīt centus neieteiktu - piena tauku kvalitāte ir svarīga veselībai. Arī plānojot ēdienkarti vēlams drusku paskatīties līdzi uzturvielu balansam un nedzīvot no ogļhidrātiem vien (cūku pupu un kartupeļu ar gurķu salātu diētas gadījums).

Kas attiecas uz mani pašu, tad šobrīd pārtikas izdevumi ir jau atkal izsprukuši no kontroles un ir "par daudz", jo netiek ieguldīts laiks plānošanā.

Uz diviem cilvēkiem 200 eiro, reizēm drusku pāri sanāk. Bet tas neskaitot ēšanu ārpus mājas - kafeinīcas utt.
Es vienkārši makā atsevišķā kabatā turu ēšanas naudu un tad nu varu kontrolēt cik daudz tur ir palicis, vai var tā kārumus pirkt vai drusku jāpataupa uz tiem :D

es arī īpaši nerēķinu.. bet dienā tie varētu būt 7eur-10eur veikala grozā , pārtikai uz vienu cilvēku, kas jau tā ir knapi...
+našķi, alkohols, pusdienas , vakariņas ārpus mājas utt..

zinu ka var ietaupīt, bet neesmu precēts, nav kas gatavo, un nav kas piedomā lai ietaupītu..

ja būtu ģimenes dzīve, tad loģiski, ka savādāk pārtika tiktu pirkta, un pagatavota .

laukos protams ir savādāk, cilvēkiem kuri daudz ko paši izaudzē. un kuriem ir ierasts gatavot mājās.

ietaupīt var piedomājot , un vairāk dzīvojoties pa virtuvi.. tieši gatavojot..

varbūt arī tas, ka es praktiski neēdu kartupeļus, makaronus... ēdu daudz sieru, piena produktus , gaļu , augļus..

bet ja kaut vai griķus , rīsus es liktu.. uzčinītu karbonādi, piegrieztu tomātus, vai salātus.. būtu gan garšīgi gan lēti.. zupas arī varētu būt izdevīgi gatavot.

tā mana porcija izskatās apm tā- 400 g vistas fileja uzcepta, ar sieru , biezpiens, krējums, kkādi dārzeņi, klāt jogurts, kefīrs vai alus. un kkādi našķi ..
:-/

dienā 10eur uz cilvēku. Uz ēšanas rēķina netaupu, ko gribu apēst to arī nopērku. Gaļu neēdu, saldumus nepērku, jo man tie nesaista un negribas, ja tā skatās, tad var ietaupīt :D

Apmēram 60-70 eiro mēnesī man vienai.
Neskaitot kafē, restorānus.

Man līdzīgi - varbūt 70€ vienai, diemžēl lielākā summa aiziet kafejnīcām un restorāniem - pa dienu pusdienoju kaut kur, kafija, našķi, reizi nedēļā restorāns, tikšanās ar draudzenēm. Citreiz sagribas veselu torti vai 5kg ķiršu, tad sanāk lielāki izdevumi (s)

apbrīnoju tās dāmas, kas var iztikt ar 60eur mēnesī.. Mums uz ģimeni vienām vakariņām aiziet 25eur vien, + gribās vakarā iedzert vīnu pie tv, kaut ko iekost tāpat.. uj, labāk neskaitīt, pašai dūša apgriežas :D

bet par ietaupīšanu, nesen iegāju kaut kādā lētajā veikalā, jo mašīna bija remontā, tā bija vienīgā tuvējā vieta, ko apmeklēt.. Biju patīkami pārsteigta, tai mirklī gribējās tos cilvēkus, kas čīkst, ka grūti iztikt, aiz ausīm uz turieni aizvilkt.. labi, pārtika lielos iepakojumos, tur nav 1kg rīsu, taču tie 10kg rīsi maksā tik pat cik 2kg..
ja grib , ietaupīt var, latvietim tik patīk pačīkstēt.. :)

Kā var sanākt 70 eiro mēnesī? O.o Es laikam dzīvot nemāku. :D
Man brokastīm vien mēnesī aiziet apmēram 25+15+10=60 eiro.. :D Ārprāciņš! Kas vēl būs, kad vasara beigsies un ogas mežā vairs salasīt nevarēšu, būs jāpērk..
Jā, es brokastīs neēdu sviestmaizes, kā vairums cilvēku. Arī putru nē, olas man no rīta vārīt nav laika, aukstas ēst negribu.. Takā ēdu vien savu smūtiju un jūtos labi! :)

Ar 70 mierīgi var, es viena varu arī par 50 :D

man vienai uz mēn pietika 70-80e :)