FOLSKĀBE

tev vajadzēja pielikt galā BEZTĒMA :D

kāpēc?

Novērš nervu caurulītes defektu risku, kā arī citus, piemēram, vēdera sienas defektus.

Parasti iesaka lietot jau pirms grūtniecības - plānojot, un grūtniecības sākumā.

Kā arī lielākās devās, ja iepriekšējā grūtniecībā bijuši bērnam defekti.

Paldies, komēdija!
Vēl viedokļi? Kurš saka, ka nevajag lietot?

Ir tikai medicīniskās indikācijas un risku novēršana.

Kāpēc nelietot - katrs pats dara kā grib.
Daudzas ginekoloģes nerekomendē savām grūtniecēm.
Tā kā sievietes tik uzzina pēc tam.

Šeit ir neliels ieskats folskābes tumšajai pusei: :)
http://www.doctorsresearch.com/folic-acid.html

Manuprāt, svarīgi ir ēst daudz zaļumus (arī bez grūtniecības plānošanas).. un uzņemt dabīgos folātus :)

Nelietoju folskābi ne pirms grūtniecības, ne grūtniecības laikā. Visticamāk cik ārstu tik viedokļu, tāpēc uzticos pati sev un savai kategoriskajai nostājai pret jebkādiem sušļiem, kas nopērkami aptiekās.
Dzelzi dzeru, jo pati redzēju, ka tā līmenis krītas un nevēlos iedzīvoties ģīboņos un nespēkā.
Bet tāpat vien - profilaksītei, nē, paldies!

Ir dažas diagnozes, kuru dēļ folskābe grūtniecības laikā ir jālieto pat palielinātā devā. Taču pēc būtības, ja ir normāls uzturs, tad, manuprāt, uztura bagātinātāji nav jālieto vienkārši profilakses pēc. Sintētiskie vitamīni tāpat neuzsūcas tik labi kā dabīgie. Un vispār - jebko, ko lietojam no zālēm, vajadzētu ideālajā gadījumā saskaņot ar ārstu.

oi, es šonakt neesmu angļu valodā lasītājs.. :D
Pāris vārdos - kas slikts folskābē, kas nopērkama aptiekās?

up

*

cormeum, paldies, mans iekšējais hipohondriķis tagad ir šausmās :D jo, plānojot otro bērnu, tagad lietoju, plānojot pirmo- aizmirsu, grūtniecības laikā palietoju kompleksos vitamīnus kādu neilgu laiku. Tikai kad sāka trūkt dzelzs, tad gan bija ilgi jālieto dzelzs preparāti, ar to jokot nedrīkst.
Bet ar folskābi, fvz, katram pašam jāizlemj.

Nav obligāti jādzer.

Izlasīju rakstā tikai pirmos izceltos burtus un man pietika. Nu tik tendeceozi izskatās, ka briesmas.
Citāts no kāda cita avota:
Maksimālā labi panesamā deva nav noteikta, un vienīgā nopietnā blakusparādība, kas tiek uzsvērta, lietojot lielas devas, ir neiropātijas saasināšanās pacientiem, kuriem ir nediagnosticēts B12 vitamīna deficīts.24
Domāju, ka ir ļoti jāpacenšas, lai to pārdozētu, vēl jo vairāk līdz nāvei un līdz šim neesmu dzirdējusi, ka kaut kas tāds ir noticis. Katra, protams, dara pēc sava prāta, bet man šķiet, ka ieguvumi ir lielāki par šo risku.

cormeum, paldies, mans iekšējais hipohondriķis tagad ir šausmās

Tija_mija, vienmēr laipni :D :D :D

Cukurvāvere, Tev PM ;)

Folskābi ir ļoti ieteicams lietot plānojot grūtniecību un pirmajā trimestrī. Pētījumi ir pierādījuši un apstiprinājuši, ka samazina bērniem iedzimto anomāliju risku. Turklāt, ja cilvēkam trūkst folskābe, tad pasliktinās dzelzs uzsūkšanās, kas attiecīgi palielina anēmijas risku.
Lai uzņemtu rekomendēto folskābes daudzumu (400mg grūtniecību plānojot un pirmajā trimestrī) dabiskā ceļā, jums būtu jāēd zaļumi tādos daudzumos kā govīm :D

Es folskabi lietoju praktiski visu grutniecibas laiku. Sakuma tikai folskabi, velak dzelzs tabletes, kas ir kopa ar folskabi. Nu taa uzskatija arsti par pareizu. Un jaa needu jau tik veseligi, tapec nepretojos.

Uzzinot par grūtniecību, zvanīju ārstei un jautāju vai man sākt lietot folskābi, telefonu pacēla administratore, kura uz manis uzdoto jautājumu atbildēja - ''Vai tu klausīsi visu, ko apkārtējie saka jeb tomēr klausīsies ārstē?'' :-D Varēja jau vienkārši uz topošās māmiņas nezināšanu atbildēt ar ''jā'' vai ''nē''. Tā nu es ēdu brokastu pārslas un apelsīnus, lai vismaz kaut kā atspēkotu to. Pēc pirmās vizītes bija jāiegādājās grūtnieču vitamīni, kur arī ir folijskābe iekšā. :-)

Lai gan es ēdu ļoti daudz zaļumu, lapu salātus utt., īpaši vasarā ne diena bez zaļumiem, jau smejas draugs, ka esmu zaķis, tomēr Folskābi lietoju, un to daru joprojām, jo dzelzs preperātā tā ir.
Tagad jau tik daudz pētījumi ko drīkst un ko nedrīkt, paceļās pat tēmas, ka USG ir kaitīgs un karsē mazuli, un vispār pilnīgi neko vairs nevari darīt, jo viss ir bīstams tavam mazulim. :-P
Manā skatījumā pilnvērtīgs uzturs + fiziskā aktivitāte, vesels fiziskais ķermenis tomēr ir visa pamatā, un neviens medikaments to neaizstās.

Manā skatījumā mēs visu nevaram uzņemt ar uzturu, tāpēc vitamīni un arī foslkābe būtu jādzer 1.trimestrī. Es dzēru, jo rekomendēja ārste.