Vielas, ko noteikti NElietot uzturā!

3244

Reģ: 18.12.2012

Sveikas!

Atzīšos - esmu bezgala slinka! Visas atbildes uz maniem jautājumiem noteikti ir atrodamas internetā, tomēr nešaubos, ka te ir kāda, kas šīs lietas pārzin un var pasniegt tieši un vienkārši.

JAUTĀJUMS!
Kas ir tās vielas, kuras jāievēro uz etiķetēm, lai tās nenonāktu uzturā?

Šajā gadījumā - tiešām lielie biedi (visādi citādi apzinos, ka lielākā daļa no veikala plauktos atrodamā ir viscaur nelabs). Tomēr šoreiz - par to, kas ir pirmie vārdi, ko, ieraugot uz etiķetes, produkts jāliek nost?

Paldies jau iepriekš! :)

10.08.2015 15:35 |

Spīdola

6037

Reģ: 30.10.2010

Palmu tauki.

10.08.2015 15:37 |

MačuPikču

601

Reģ: 26.05.2015

10.08.2015 15:46 |

Grapefruit

1121

Reģ: 14.05.2015

ja, pievienojos, palmu tauki, kurus sastava var noradit ar vismaz 30 dazadiem apzimejumiem , vardiem. Vel nesen redzeju so bildi, labi , ka saldumus needu daudz

10.08.2015 16:02 |

Agī

5632

Reģ: 17.07.2014

Kurš gan ir spējīgs tās E vielas/piedevas atcerēties un vēl izčekot uz katras burciņas :-D un tad vēl izvērtēt, kuru produktu labāk ņemt...aizdomīgu, ļoti bīstamu vai aizliegtu :-D

10.08.2015 16:05 |

Zīle

10509

Reģ: 13.12.2009

Palmu tauki, palmu eļļa, kokosriekstu eļļa, augu tauki, augu eļļa un visādi sveķi - ar šo sāku :D

10.08.2015 16:06 |

wee

11162

Reģ: 28.11.2014

bez tabu bija sižets par palmu taukiem , tie nav tik kaitīgi , kā vairums domā , piemēram , 99% bērnu piena maisījumā ir palmu tauki , ja tie būtu nāvējoši to tur nebūtu

10.08.2015 16:07 |

Grapefruit

1121

Reģ: 14.05.2015

wee, mes jau nesakam, ka navejosi ;)

10.08.2015 16:08 |

MačuPikču

601

Reģ: 26.05.2015

Kurš gan ir spējīgs tās E vielas/piedevas atcerēties un vēl izčekot uz katras burciņas un tad vēl izvērtēt, kuru produktu labāk ņemt...aizdomīgu, ļoti bīstamu vai aizliegtu

Man ir šī tabula ir izprintēta, kad pērku jaunu produktu, mājās izpētu to tabulu. Bet pārsvarā pērku vienus un tos pašus produktus, tāpēc katru reizi nav jāsalīdzina sastāvs.

10.08.2015 16:12 |

MačuPikču

601

Reģ: 26.05.2015

Man ir šī tabula ir izprintēta

10.08.2015 16:15 |

wee

11162

Reģ: 28.11.2014

wee, mes jau nesakam, ka navejosi

nu labi es pārspīlēju , bet tas velns nav tik melns cik viņu mālē , respektīvi, saprāta robežās to drīkstlietot uzturā

10.08.2015 16:16 |

fifa

3174

Reģ: 13.11.2011

Pa tv raidījumā stāstīja, ka palmu tauki aiķepina asinsvadus un tos vairs nevarot iztīrīt. Bet tagad tie visi tauki un eļļas ir tik pat kā visur - šokolādes sieriņos, saldējumos, šokolādē, pat maizē (!!) utt.

10.08.2015 16:18 |

Spīdola

6037

Reģ: 30.10.2010

Kokosriekstu eļļu gan es neminētu, tā esot veselīga.

10.08.2015 16:27 |

Meralle

1082

Reģ: 13.06.2015

Vienu dienu izdomaju cept nutellas kūku ( nutella, olas, milti) . youtubē smuki izskatījās. Kad uztaisīju,biju šokā- neko eļļaināku nebiju redzējusi. Pēc cepšanas eļļu varēja nevis nosusināt, bet liet no kūkas, kā arī iekšā viss bija eļļains. Tad tikai iedomājos palasit par nutellu un briesmas :(
Tagad uz viņu vairs neskatos :D

10.08.2015 16:28 |

Mereda

1325

Reģ: 10.08.2015

MačuPikču ieliktajā tabulā neatrodu E621 (mononātrija glutamāts). No tā arī vajag izvairīties.

10.08.2015 16:32 |

Agī

5632

Reģ: 17.07.2014

Tad jau jāiegādājas šī

10.08.2015 16:35 |

Grapefruit

1121

Reģ: 14.05.2015

ja, ja nemaldos E621 visados cipsos un tados produktos medz but.
Piemeram, produktos, no Rama cremefine, es uzreiz varu just atskiribu ar tiem taukiem, ipasi saldajam krejumam un produktiem ar pazeminatu tauku saturu, un jau vairs ilgaku laiku nelietoju, ja nu vienigi nav veikala izvele un ir janem

10.08.2015 16:36 |

Gangsters

1265

Reģ: 29.06.2015

Palmu tauki / eļļa pati par sevi nav slikta. Slikts ir tas, ka tā sadalās pie 40 (ja nemaldos) grādu temperatūras, tātad cilvēka organismā tā uzkrājas!!!

10.08.2015 16:38 |

začeits

4169

Reģ: 02.01.2011

Zinu par palmu taukiem, bet cik esmu čekojusi sastāvus, viņa ir pārsteidzoši daudzos produktos.

10.08.2015 17:11 |

Zambia

Reģ: 06.03.2014

palmu eļļa neveselīga ir rafinētā veidā (tādā, kā tā sastopma visos čipsos, saldumos utt.), bet nerafinēta tā nav kaitīga. kokosriekstu eļļa arī ir "labā" eļļa. protams, atkal ir jāpēta kāda tā ir, no kurienes nāk utt.

10.08.2015 17:25 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Kokosriekstu eļļu par neveselīgu gan nesauktu;-)
Nu es parasti lasot sastāvu pievēršu uzmanību pirmajām 3 sastāvdaļām, jo tās ir visvairāk tajā produktā. Piem. ja sakārojas pelmeņi, tad lasost sastāvu skatos, vai tur nav ādiņas, mehāniski atdalīta gaļa utt. Noteikti vajag pievērst sāls daudzumama, E621, cukuram un taukiem:-)

10.08.2015 18:56 |