Expression, lai nu kam, bet tev nu gan nevajadzētu to vidējo pirkstu tik augstu sliet! :-D Būtu samaksājusi Kabanam 20€ par normālu uztura plānu, viņš tev vēl plusā izskaidrotu uztura pamatprincipus un tev nebūtu jāuzdod tik muļķīgi jautājumi kā blakus diskusijā.
Jā, uztura plānu sastādīt nav grūti, īpaši sev un īpaši tad, ja gribas tikai drusku noliesēt un neko īpaši vairāk, bet tur ir vajadzīgas šādas tādas pamatzināšanas (kuras Kabanam IR) 8-)