Visu laiku bija iespaids, ka liekais svars ir vairāk nabago problēma, bet man izrādījās pretēji - samazinoties ienākumiem esmu sācis veselīgāk ēst :D
Pirms gada sadūšojos pamest apnikušo, labi apmaksāto darbu un sāku strādāt citu, tādu, kas tiešām pašam patīk, bet būtiski sliktāk apmaksātu. Tagad nākas secināt, ka arī bez sporta klubu apmeklēšanas riepa ir pazudusi un paskats kļuvis pieklājīgāks. Pats to tā īpaši nebiju pamanījis, bet vienā ikgadēja pasākumā pajautāja, vai es esot sācis nopietni sportot :D Paskatīju pagājušā gada pludmales bildes un salīdzināju - toč labāk :D
Ir aizdomas, ka iepriekš traucēja sekojošais:
1) stress;
2) neregulāras ēdienreizes;
3) pārēšanās (tagad rēķinu ko lieku uz paplātes un bieži izvēlos pusporcijas);
4) ēdiens un našķi krogā dzerot alu (tagad aiz taupīguma tos nepērku);
5) mūžīgi pārpilnais ledusskapis un ēdiena gatavošana nerēķinot apjomus;
6) auto izvēle maršrutos, kur var braukt ar velo.
Ja iepriekš brīvdienās reizēm pēc smagas darba nedēļas padzēru alu un slaistījos pa mājām, tagad braukāju ar velo vai eju pārgājienos.
Ar to visu gribēju ieteikt vairāk darīt to, kas pašiem patīk, nevis par ko labi maksā. Pat pēc gada "uzpeld" patīkama darba plusi.
5
