Rīta ēšanas rituāls.

Darba dienās man brokastis izpaliek, jo tik agri 7.00-8.00 man ēdiens nav ne prātā, jo neesmu vēl pamodusies...darbā dzeru rīta kafiju un šad tad mēdzu arī kaut ko apēst, biezpiena sieriņu, kādu cepumu, bulciņu, končiņu vai ko... Brīvdienās ir savādāk, jo tad ceļos daudz vēlāk un vienmēr esmu badā :D(s)

es cenšos ēst tā, lai brokastis man būtu sātīgākā dienas ēdienreize, jo brokastīs uzņemto ķermenis simtprocentīgi izstrādā enerģijā, nevis slānī uz gurniem vai citur.
parasti ēdu maizītes (vienīgā dienas ēdienreize, kad uzņemu daudz miltus, graudaugus)
cukura izcelsmes ogļhidrātus brokastīs neuzņemu gandrīz vispār, neesmu saldumu cilvēks. nespēju brokastīs pāēst auzu pārslu putru ar ievārījumu, salds neprasās.

Interesanti, brokastis kaa galvenaa edienreize un ieknaabaa kaa calis. KO tad jus atlikuso dienas dalu edat? kartonu suukajat?

Interesanti, brokastis kaa galvenaa edienreize un ieknaabaa kaa calis. KO tad jus atlikuso dienas dalu edat? kartonu suukajat?

:-D Paldies par smieklu devu visai dienai!

Man brokastīs parasti ir olas, maizītes ar sieru, humosu vai avokado. Noteikti klāt kafija ar pienu vai vismaz melnā tēja. Un pirms ēšanas viena vai divas glāzes ar ūdeni.

Uudens glaaze un mazliet velak auzas+klijas+rozines+kanelis+vaajpiens (putra! :D)

Ja sanāk paēst brokastis, tad tas ir biezpiens ar kādu zivi vai vārītas olas, vai tomāts ar grieķu jogurtu.
Ja brokastis esmu ēdusi, tad pārējo dienas daļu vairāk tādu lielu ēšanu netaisu, kaut ko sīku vēl vakarā ieēdu, iedzeru kefīru.

Ja neesmu ēdusi brokastis, tad ap pusdienas laiku ēdu to pašu, ko būtu ēdusi brokastīs.

Izņēmuma gadījumi, ja pusdienas ar kādu sarunātas, tad kaut kur eju.

Vismaz vienu brīvdienu rītu brokastīs braucu pie mammas, tur parasti kulteņi, omletes, kaut kāda gaļa.

Man brokastīs švaki ar idejām..... Parasti brokastis aprobežojas ar 2 desmaizītēm.... interesanti palasīt citu viedokļus...=)

Nezinu vai tā ir veselīgi un vai to būtu vēlams ēst, bet man tostermaizes ļoti ir iegaršojušās. Paņemu melno maizi. Apsmērēju ar franču sinepēm drusku, tad 10vai 14% sieru lieku, tomātu un vistas fileju uzvārītu un marinētu gurķīti uz pusēm pārgriežu un beigās lieku tosterī.(l)

Man ir dažādas brokastis,bet svarīgākā ēdienreize,šķiet,ir pusdienas. No rītiem negribās baigi gatavot.
1) kafija,tēja,kakao,cigoriņu kafija,ūdens
2) maizītes,vārītas olas,putras,augļi

Agrāk brokastis vispār needu.
Tagad ir iegājies tā- darba dienās izdzeru pusi krūzes kafijas(daudz cukurs un piens) un kāda maizīte, citreiz tā ir tostermaize, citreiz piemēram vistas pastēstes, vai tomātmaize. :D
Bet dienās, kad ir brīvs (kā šodien) brokastis needu. Piemēram tagad ir plks. 14:08 bet vēl neesmu neko ieedusi.

Man patīk mierīgi, lēni rīti ar labām, sātīgām brokastīm, bet pēdējā laikā tādi nesanāk.
Darba dienās ceļos 4.30-5.00, izdzeru glāzi citronūdens, kafiju un apēdu kādu maizīti ar kausēto sieru vai vārītu olu. Pēc tam darbā zaļā tēja un otrajās brokastīs ap 8.00 un 10.00 - pa banānam, kādai tostermaizei un našķim. Pusdienās ap 13.00 apmēram tas pats- maizītes, kādas pastries. Un ap 15.00 esot mājās, joprojām gribas ēst kā vilkam. Es noteikti esmu tas cilvēks, kurš nevarētu neēst līdz 18.00 neko, lai arī vakariņas man ir nopietnākā ēdienreize.
Brīvdienās ap 10.00-12.00 citronūdens + kafija + cepu omletes, olmaizītes, pankūkas vai arī (visbiežāk) ar draugu braucam ēst kaut kur.

Man brokastīs parasti ir auzu pārslu putra vai pilngraudu maizītes ar avokādo un tomātu.
Retu reizi biezpiens ar zaļumiem.
+ zaļā tēja .

Ja celos loti agri, pirms 6am, neede neko. Ja ir normals rits - kafija, varbut kads jogurts vai maizite. Citreiz izvaru auzu putru. Nedelas nogales, gan edu kartigas brokastis.

parsvaraa iztieku ar divaam lielaam kafijas kruuzeem, citriez kaadus vieglus salaatinus vai jogurtu iedzeru.

Es ar līdz kādiem 13 neko neēdu. Arī, ja ceļos 6. Neprasās

Tām, kas te prasīja, es ikdienā ceļos ap pus septiņiem. Karstu citronūdeni dzeru, jo tas palīdz notievēt. Es dzeru tiešām karstu, vārītu, katru rītu ar pus citronu. Dienas laikā kopā izdzeru apmēram litru ar citronūdeni. Tad arī īsti ēst nemaz negribās, bet vakarā pirms gulēšanas gan paēdu kārtīgi :-D

Es no rītiem nevaru ieēst neko. Bet tomēr piespiežu sevi un apēdu fitness batoņu ar zemenēm ,un melno tēju.

Bez brokastīm nevaru nu nekādi. Kopš izveidoju diskusiju par variācijām ar biezpienu-,tas kluvis arī par pēdējā laikā brokastīm. Visu gribējās pamēģināt(l)

Man ir divas brokastis. Pirmās ir kafija ar kaut ko saldu, un otrā jau kārtīgā - tad es varu apēst jebko! Bez kafijas nekur, dievinu to sajūtu no rīta (l)
Apbrīnoju tās, kuras ēd kārtīgas brokastis un vispār var piecelties, lai kārtīgi pabrokastotu! :)

ja uz darbu eju normālā ritmā (sāku strādāt no pusdienas), tad ēdu maizītes vai mannā.
ja jāstrādā no rīta, tad neēdu neko līdz pašam vakaram, jo no visa metas nelabi, varu dabūt iekšā tikai kafiju -spaiņiem :d