Izklausās, ka raudi un krīti histērijās nevis ne par ko, taču par savām neatrisinātajām problēmām, kas tevi nomāc un no iekšas grauž.
Centies tās risināt pa vienai, piemēram, centies sevi izzināt - ko tu vēlies no šīs dzīves (ja nevari uzreiz tik lielos vilcienos, tad - ko tu vēlies no rītdienas, ko paveikt, ko saprast utt.) un virzies pa vienai problēmai uz priekšu. Kamēr nebūs atrisināta viena problēma, neķeries klāt nākošajai. Tas liks tev sevi izzināt, analizēt un tādējādi virzīsies uz sevis izprašanu :)
Vismaz man tas palīdzēja, kad sākumā likās, ka raudu ne par ko. Ilgāk paanalizējot sevi, sapratu, ka ir jātiek galā ar lietām, kas nomāc. Joprojām mācos to darīt, taču viss ir uzlabojies un vairs neuzmācas pēkšņas histērijas lēkmes.
88
